Heilen mit Pflanzen: Was ist Kräuterkunde und welche gesundheitsfördernden Eigenschaften haben Pflanzen?

Pflanzliche Arzneimittel werden aus Blättern, Blüten, Wurzeln und Rinden von Pflanzen gewonnen und enthalten häufig mehrere Wirkstoffe , sogenannte sekundäre Pflanzenstoffe . In diesem Artikel erzählen wir Ihnen von der alten Kunst, Pflanzen als Arzneimittel zu verwenden; Außerdem finden Sie einige Anregungen, wie Sie Pflanzen sofort nutzen und sich wohler fühlen können.

Was ist Kräuterkunde und was bedeutet Heilung mit Kräutern?

Zunächst eine Definition: Kräuterkunde (manchmal auch Kräuterheilkunde genannt) ist ein Zweig der Botanik, der sich hauptsächlich mit der Untersuchung der Blätter von Pflanzen für therapeutische und medizinische Zwecke ( Phytotherapie ) befasst.

Tatsächlich bestehen Pflanzen aus vielen verschiedenen Verbindungen, deren Hauptklassen Alkaloide, Glykoside, Polyphenole und Terpene sind. Es sind diese Moleküle und Strukturen, die uns die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit verleihen, die wir so schätzen. Einige Pflanzen haben Auswirkungen auf die Verdauung, andere auf das Gehirn, andere sind reich an Antioxidantien und wieder andere haben eine regulierende Wirkung auf Hormone.

Die meisten haben mehr als eine Funktion und entfalten in Kombination mit anderen Pflanzen eine noch stärkere Wirkung. Ja, wie heißt es so schön: Teamwork lässt den Traum wahr werden ! Tatsächlich nutzen Experten für Kräuterkunde und Kräutermedizin eine Kombination mehrerer Pflanzen, um ein synergistisches Ergebnis und einen Nutzen für die Gesundheit und den gesamten Körper zu erzielen.

In manchen Fällen wird die wohltuende Wirkung nicht durch eine einzelne Verbindung in der Pflanze verursacht, sondern ist vielmehr auf den synergistischen Effekt zurückzuführen. Andere Faktoren wie die Umgebung , in der die Pflanze angebaut wurde, wie und wann sie geerntet und verarbeitet wurde, können ihre Wirksamkeit beeinflussen.

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) verlassen sich 80 % der Bevölkerung bei gesundheitlichen Problemen auf pflanzliche Medizin und nutzen Kräuter. In manchen Kulturen gilt die Phytotherapie praktisch als die einzige traditionelle Medizin. Für andere Menschen ist es eine mögliche Alternative zur westlichen Medizin, als gesündere und natürlichere Lösung, für andere ist es eine Ergänzung.

Wozu dienen Kräuterheilkunde, Phytotherapie und pflanzliche Arzneimittel?

Wie bei vielen Arzneimitteln kann es Sekunden bis Wochen dauern, bis wir ihre Wirkung und Vorteile bemerken. Einige Pflanzen wirken schneller, etwa die verdauungsfördernde Kamille, während es bei anderen, etwa dem Mönchspfeffer, der bei der Regulierung weiblicher Hormone hilft, Wochen oder sogar Monate dauern kann.

Kräuterkunde, Phytotherapie und damit die botanische Medizin sind hervorragende Verbündete bei der Vorbeugung und Behandlung von Beschwerden und Krankheiten. Von akuten und umstandsbedingten Beschwerden (z. B. Verdauungsproblemen oder Blasenentzündung) oder periodischen (Präzyklus-Syndrom, Stillen) bis hin zu chronischen Erkrankungen (Asthma, Diabetes) bietet die Kräuterheilkunde hervorragende Lösungen und Unterstützung.

Wie in der westlichen Medizin können auch pflanzliche Arzneimittel Nebenwirkungen haben. Es ist wichtig zu verstehen, dass alle Pflanzen positive und negative Auswirkungen haben können. Als Verbraucher müssen wir uns dieser und ihrer Grenzen bewusst sein und wissen, wann es notwendig ist, einen Spezialisten zu konsultieren.

Pflanzliche Arzneimittel können auch mit traditionellen Arzneimitteln interagieren . Unser Körper eliminiert Giftstoffe über die Leber: Sowohl pflanzliche Arzneimittel als auch Medikamente werden auf die gleiche Weise verstoffwechselt (ein elegantes Wort: zersetzt und ausgeschieden), und in diesem Fall zirkuliert das Medikament länger in unserem Blut. Unser Rat ist einfach: Halten Sie Ihren Arzt oder Kräuterheilkundler stets über alle Substanzen (natürliche oder andere) auf dem Laufenden, die wir konsumieren, da diese sich gegenseitig beeinträchtigen könnten.

Wie man pflanzliche Arzneimittel einnimmt: alle Vorteile von Kräutertees und Kräutertees

Kräuter können in vielen Formen konsumiert werden: Tees, Sirupe, Öle, Extrakte und Tinkturen. Kräutertees sind die Flüssigkeit, die bei der Extraktion von Kräutern in Wasser entsteht. Die Aufgüsse werden in heißem Wasser extrahiert. Abkochungen sind das Ergebnis langer Extraktionen in heißem Wasser und werden häufig für härtere Substanzen wie Wurzeln und Rinden verwendet. Mazeration ist ein kalter Aufguss der Pflanzen. Tinkturen sind Pflanzenextrakte auf Alkoholbasis. Durch unterschiedliche Methoden und Verfahren sind wir in der Lage, unterschiedliche Wirkstoffe zu extrahieren.

Aufgüsse sind eine sehr praktische Möglichkeit, die natürlichen botanischen Vorteile für Ihre Gesundheit zu nutzen. Mit einem 7-10-minütigen Aufguss können wir die besten Eigenschaften der Pflanzen extrahieren – und gleichzeitig einen großartigen Geschmackspunkt erreichen. Unsere neue Wilden.herbals Health-Linie konzentriert sich genau auf die heilenden Eigenschaften von Pflanzen und kombiniert sie, um ihre Wirkung auf unsere Gesundheit synergetisch zu steigern. Bei Wilden verwenden wir nur Kräuterteepflanzen (größer als 1 mm): eine sorgfältige Auswahl, um die Eigenschaften der Pflanzen so hoch wie möglich zu halten – ansonsten ziehen pulverisierte Pflanzen mehr Feuchtigkeit an und oxidieren dadurch und verlieren an Wirksamkeit.

Welche Heilpflanzen und Kräuter werden am häufigsten zur Heilung verwendet?

Verschiedene Kulturen konsumieren unterschiedliche Kräuter – obwohl viele Verwendungsmöglichkeiten allgemein anerkannt sind. Einige der gebräuchlichsten Kräuter sind:

• Echinacea ( Echinacea purpurea ): unterstützt das Immunsystem und verkürzt die Grippeperiode;
• Ginkgo ( Ginkgo biloba ): Antioxidans, fördert die Durchblutung;
• Baldrian ( Valeriana officinalis ): regt den Schlaf an;
• Kamille ( Matricaria recutita ): lindert Entzündungen und hilft bei der Entspannung;
• Bärentraube ( Arctostaphylos uva-ursi ): harntreibend und antiseptisch.

Wilden.herbals Health, eine völlig neue Art, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern

Bei Wilden suchen wir Inspiration und Orientierung in der Natur. Deshalb glauben wir, dass die Nutzung der natürlichen Eigenschaften von Pflanzen zur Unterstützung in den heikelsten Momenten der beste Weg ist, Ihr Gleichgewicht zu finden. Aus den besten Inhaltsstoffen biologischen Ursprungs haben wir Wilden.herbals Health geschaffen, eine neue Linie und eine Mischung aus Pflanzen zur Behandlung von Angstzuständen, prämenstruellem Syndrom, Blasenentzündung und Stillzeit. Jede Linie wird ausgehend von den heilenden Eigenschaften von Pflanzen entworfen und hergestellt, um auf spezifische Bedürfnisse einzugehen.

Bibliographie

• Amerikanische Kräuterkundigengilde. Pflanzenheilkunde
• Berg Sinai. Kräutermedizin
• Kräuter und Heilpflanzen: Ein praktischer Leitfaden zur Kräutermedizin, Kräuterrezepte für natürliche Heilung und Alltagsgesundheit. Zuflucht im Wald.
• Grossi, Spartacus: Heilpflanzen. Carroccio. Akademiebibliotheken. Mailand
• Johnson, Rebecca L. und andere. Heilkräuter. National Geographic. Washington, D.C. 2010.