La camomille : une fleur millénaire aux vertus enchanteresses
La camomille, avec son parfum délicat et ses propriétés calmantes, est une fleur très appréciée depuis des générations. Son histoire remonte à l'Antiquité, où ses propriétés curatives étaient considérées comme une véritable magie de la nature.
Son histoire
La camomille, membre de la famille des astéracées, est originaire d’Europe occidentale et centrale, mais elle a conquis le monde entier grâce à ses nombreux bienfaits. Les Grecs de l’Antiquité l’appelaient « pomme broyée » en raison de son arôme semblable à celui d’une pomme fraîchement cueillie, tandis que les Romains l’utilisaient comme remède contre les troubles gastro-intestinaux.
L’un des principaux avantages de la camomille est sa capacité à calmer l’esprit et le corps. Les anciens Égyptiens l’utilisaient pour apaiser le stress et induire le sommeil, tandis que dans l’Europe médiévale, elle était populaire en tant que remède contre l’anxiété.
Elle est représentée par deux variétés communes : la camomille allemande(chamomilla recutita) et la camomille romaine(chaamaemelum nobile).
Ses avantages
Les sommités fleuries de camomille – également appelées fleurs de camomille – servent à préparer des infusions et des extraits qui sont principalement utilisés pour leurs effets bénéfiques sur le système gastro-intestinal et le système nerveux.
La plante ne possède pas de principes actifs hypnoinducteurs, comme la plupart des plantes officinales utilisées contre l’insomnie, mais a surtout une action antispasmodique, c’est-à-dire qu’elle est capable de favoriser la relaxation musculaire. Cette action fait de la camomille un excellent relaxant musculaire, utile en cas de crampes intestinales causées par des problèmes digestifs, ainsi qu’en cas de douleurs menstruelles ou de douleurs causées par la tension et les spasmes musculaires.
La camomille apporte également des bénéfices en cas d’inflammation de la peau et des muqueuses, grâce à l’action anti-inflammatoire et protectrice des flavonoïdes, du mucilage et des composants de son huile essentielle (chamazulène et alpha-bisabolol).
Comment expérimenter la camomille
Les façons d’entrer en contact avec cette belle fleur sont variées : en plus d’être consommée sous forme de tisane, la camomille est largement utilisée en cosmétique. L’extrait de camomille est souvent un ingrédient clé dans les crèmes et les lotions pour la peau en raison de ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires. Il peut également être utilisé en infusion pour les rinçages de cheveux, contribuant à donner de la brillance et à apaiser le cuir chevelu.
Ils sont également largement utilisés pour les rinçages de la cavité buccale car ils aident à lutter contre l’inflammation de la bouche, de la gorge et des gencives.
Même expérimenté en cuisine, il est très polyvalent : recettes de gâteaux, confitures ou même comme ingrédient dans les salades pour une touche unique. Sa polyvalence ne connaît pas de limites et offre un éventail de possibilités au-delà de la tasse.
La camomilla è uno degli ingredienti speciali della nostra Remedium n.1 Night e della Remedium n. 4 Hangover!
