Manzanilla: una flor milenaria con beneficios encantadores
La manzanilla, con su delicado aroma y sus propiedades calmantes, ha sido una flor muy querida durante generaciones. Su historia hunde sus raíces en la antigüedad, donde sus propiedades curativas se consideraban verdadera magia de la naturaleza.
Su historia
La manzanilla, de la familia de las Asteráceas, es originaria de Europa occidental y central, pero ha conquistado el mundo por sus numerosos beneficios. Los antiguos griegos la llamaban “manzana molida” por su aroma similar al de una manzana recién cogida, mientras que los romanos la utilizaban como remedio para los trastornos gastrointestinales.
Uno de los principales beneficios de la manzanilla es su capacidad para calmar la mente y el cuerpo. Los antiguos egipcios la utilizaban para calmar el estrés e inducir el sueño, mientras que en la Europa medieval era popular como remedio contra la ansiedad.
Está representada por dos variedades comunes: la manzanilla alemana(chamomilla recutita) y la manzanilla romana(chaamaemelum nobile).
Sus ventajas
Con los capítulos florales de manzanilla -también llamada flor de camomila- se preparan infusiones y extractos que se utilizan principalmente por sus efectos beneficiosos sobre el sistema gastrointestinal y nervioso.
En realidad, la planta no tiene principios activos hipnoinductores, como la mayoría de las hierbas oficinales utilizadas contra el insomnio, sino que principalmente tiene una acción antiespasmódica, es decir, es capaz de favorecer la relajación muscular. Esta acción hace de la manzanilla un excelente relajante muscular, útil en casos de calambres intestinales causados por problemas digestivos, así como cuando se padecen dolores menstruales o dolores causados por tensiones y espasmos musculares.
La manzanilla también aporta beneficios en casos de inflamación de la piel y las mucosas, gracias a la acción antiinflamatoria y protectora de los flavonoides, los mucílagos y los componentes de su aceite esencial (camazuleno y alfa-bisabolol).
Cómo experimentar con la manzanilla
Las formas en que se puede entrar en contacto con esta hermosa flor son variadas: además de consumirse como tisana, la manzanilla se utiliza mucho en cosmética. El extracto de manzanilla suele ser un ingrediente clave en cremas y lociones para la piel, por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias. También puede utilizarse en infusiones para enjuagues capilares, que ayudan a dar brillo y calmar el cuero cabelludo.
También se utilizan mucho para enjuagues de la cavidad bucal porque ayudan con la inflamación de la boca, la garganta y las encías.
Incluso experimentando en la cocina, es muy versátil: recetas de pasteles, mermeladas o incluso como ingrediente en ensaladas para darles un toque único. Su versatilidad no tiene límites, y ofrece un abanico de posibilidades más allá de la taza.
La camomilla è uno degli ingredienti speciali della nostra Remedium n.1 Night e della Remedium n. 4 Hangover!
