Trockener Januar: der Monat, in dem Sie entdecken werden, was achtsames Trinken bedeutet

Der Zeitpunkt ist nicht zufällig gewählt. Im Januar, wenn der Weihnachtsrummel und die Festessen mit Freunden und Familie zu Ende gehen, ist es unser eigener Körper, der uns auffordert, langsamer zu machen und eine Pause einzulegen. Deshalb haben wir das Bedürfnis, unseren täglichen Stress auf Eis zu legen und uns zumindest für eine Weile von reichhaltigeren Lebensmitteln und alkoholischen Getränken fernzuhalten.

Und so wurde der trockene Januar geboren, der Monat, in dem wir uns auf Wellness und neue, gesündere Gewohnheiten konzentrieren.

Trockener Januar, vom globalen Phänomen zum Generationentrend

Vielleicht haben Sie es von Ihren Freunden gehört oder Sie haben es in Zeitschriften und Zeitungen gelesen. Forbes, die Washington Post und sogar die berühmteste amerikanische Fernsehautorin, Oprah Winfrey, machten es zu ihrem persönlichen Motto.

Statistiken besagen, dass sich Jahr für Jahr immer mehr Menschen dieser Herausforderung stellen, und wenn man in der angelsächsischen Welt nicht mehr erklären muss, was das ist, holt der Rest der Welt, einschließlich Italien, auf.

Wenn der Konsum von alkoholischen Getränken während der Weihnachts- und Neujahrsfeiern ein Ritual ist, das nur schwer auszurotten ist, ist es die natürlichste Reaktion, einen Weg zu finden, das neue Jahr auf dem richtigen Fuß zu beginnen. Und es scheint, dass dieser Ruf besonders bei den Jüngsten zu spüren ist, insbesondere bei denen der Generation Z, die, was nicht überraschend ist, Marktumfragen in „nüchterne Neugierige“ umbenannt haben .

Warum: Die Vorteile, die Sie davon überzeugen, den trockenen Januar zu nutzen

Eine Herausforderung wie diese hat so viele Vorteile, dass sie Menschen mit sehr unterschiedlichen Bedürfnissen und Wünschen überzeugen kann.

Es gibt zum Beispiel diejenigen, die das tun, um Geld zu sparen, nachdem sie bei Partys zu viel Geld ausgegeben haben, oder diejenigen, die das Gewicht loswerden wollen, das sie in einer Zeit zugenommen haben, in der sie mehr Zeit am Tisch verbracht und weniger Gelegenheit zur Aktivität hatten.

Und dann gibt es noch all die Menschen, die am Ende eines Jahres den Wunsch äußern, ein neues Jahr im Namen des persönlichen Wohlbefindens zu beginnen.

Von der guten Gewohnheit zum Lebensstil: Was sich in einem Monat ändern kann

Diejenigen, die sich zum ersten Mal an dieses Projekt wagen, haben vielleicht einige Zweifel. Die Optimisten fragen sich in der Regel, ob ein Monat wirklich ausreicht, um einen signifikanten Effekt zu erzielen, während alle anderen sich fragen: Werde ich das wirklich einen ganzen Monat lang tun können?

Zunächst einmal sollte klargestellt werden, dass es keine Einheitslösung gibt, die für alle passt. Es gibt diejenigen, die sich mit Leib und Seele (im wahrsten Sinne des Wortes!) dieser Herausforderung widmen und sich an einen sehr strengen Vorsatz halten wollen, nämlich den ganzen Monat Januar lang kein einziges Glas Wein zu trinken. Aber das muss nicht auch noch Ihr Kampf sein. Entscheiden Sie sich lieber für wöchentliche oder monatliche Höchstbeträge. Kurzum: Jedem das Seine!

Auf jeden Fall sprechen die Zahlen für sich: Wer sich dieser Initiative widmet, egal in welcher Form, wird Ergebnisse sehen, die über einen längeren Zeitraum anhalten – und die zu echten neuen Gewohnheiten werden, die Sie mit sich tragen. Genau aus diesem Grund heißt es, wer mit Dry January anfängt, komme zum Mindful Drinking , also zu einer bewussteren Art des Trinkens, bei der die Erfahrung und Bedeutung des Genusses alkoholischer Getränke genauer beleuchtet wird.

Unsere entschlackenden und energetisierenden Kräutertees für den Start in ein neues Jahr

Un’altra cosa bella di questa sfida è avere l’opportunità di sperimentare e provare cose diverse dal solito che ci fanno uscire dalla routine. L’anno scorso una delle nostre novità è stata la tisana Remedium n. 7 – Detox. 

Volevamo aggiungere al nostro menu una ricetta per purificare l’organismo e interpretare il trend “detox” in modo assolutamente rigoroso ma originale. Abbiamo scelto le erbe officinali storicamente associate alle proprietà depurative come zenzero, fieno greco ed equiseto. Per una perfetta tabella di marcia purificante, noi ti consigliamo di berla subito di mattina, dopo il risveglio, ma è molto efficace anche durante o a fine pasto.

Se dicembre scorso è stato il mese che ti ha fatto dire “con l’anno nuovo si cambia marcia”, allora è il momento di ricaricarsi con la nostra nuovissima tisana Remedium n.8 – Reborn. Il tuo nuovo slogan per gennaio (e per tutti i mesi a seguire!) sarà ready to be reborn! e, sorso dopo sorso, la percentuale della tua batteria mentale arriverà al 100%. Questa tisana si prende cura del tuo benessere e ti rivitalizza con il giusto apporto di energia.

Quando è il momento migliore per questo tonico naturale? Per noi è sempre l’ora di assaporare un mix di erbe e frutta: lasciati tentare dalla dolcezza della mela e della lavanda che si uniscono al groove di citronella e bergamotto. Qualcosa ci dice che non ne farai più a meno: ma sappi che è in Limited Edition, quindi non lasciartela scappare!