Zwischen Legenden und falschen Mythen: Die ganze Wahrheit über Harnwegsinfektionen
Wie wir in einem früheren Artikel in unserem Abschnitt „Gut für Ihre Gesundheit“ berichteten , sind Harnwegsinfektionen (auch mit der Abkürzung UTI bezeichnet) ein äußerst häufiges und weit verbreitetes Phänomen, insbesondere bei Frauen. Es gibt verschiedene Arten von Harnwegsinfektionen, je nachdem, wo sie auftreten, aber die häufigste ist definitiv die Zystitis, was wörtlich übersetzt Blasenentzündung bedeutet.
In diesem Artikel gehen wir im Detail auf all die falschen Mythen ein, die Sie vielleicht lesen oder hören, um Ursachen und Mittel zu klären, die tatsächlich wirksam sind, um Harnwegsinfektionen vorzubeugen und zu beheben.
Müssen Sie Antibiotika zur Behandlung einer Harnwegsinfektion einnehmen?
Nein, die meisten unkomplizierten Harnwegsinfektionen können ohne Antibiotika behandelt werden. Eine Sache, die entscheidend ist? Trinken Sie viel Wasser! Und wussten Sie, dass Heilpflanzen auch bei Harnwegsinfekten helfen können?
Seien Sie jedoch vorsichtig, denn unbehandelte Harnwegsinfektionen können sich manchmal zu schweren Infektionen entwickeln. Wenn die Harnwegsinfektion mit natürlichen Methoden nach 3-5 Tagen nicht abgeklungen ist, empfehlen wir Ihnen, Ihren Arzt aufzusuchen.
Verwenden Sie zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen Seife und Deodorant
Nein, die Verwendung von Reinigungsprodukten für die Intimhygiene verändert die Vaginalflora und ihren natürlichen pH-Wert. Unter normalen Bedingungen braucht die Vagina keine Reinigung außer mit Wasser. Die Zugabe von anderen Inhaltsstoffen könnte die Wahrscheinlichkeit einer bakteriellen Infektion erhöhen.
Bestimmte Arten von Verhütungsmitteln können das Risiko von Infektionen erhöhen
Ja, die Verwendung von Spermiziden oder spermiziden Kondomen kann die vaginalen Mikroorganismen verändern, und wie im vorherigen Absatz beschrieben, ist es gut, den pH-Wert nicht zu verändern. Es gibt auch andere Methoden, die das Risiko von Infektionen und Blasenentzündungen erhöhen können, wie z.B. das Diaphragma.
Wenn der Urin eine trübe Farbe oder einen starken Geruch hat, bedeutet das, dass ich eine Harnwegsinfektion habe.
Nein, die Dichte (aber auch die Farbe und der Geruch) des Urins hängt hauptsächlich mit der Wassermenge zusammen, die Sie trinken. Im Falle einer Dehydrierung versucht unser Körper, Wasser zu sparen und es aus dem Urin zurückzugewinnen, was zu einer stärkeren Farbe und einem stärkeren Geruch führt. Und dann gibt es da noch die Lebensmittel, wie z.B. Spargel, die einen seltsamen Geruch verursachen können. Wenn Sie einen anhaltenden Geruch bemerken, der mehrere Tage anhält, sollten Sie auf jeden Fall einen Spezialisten aufsuchen.
Nur Frauen sind anfällig für Harnwegsinfektionen
Nein, obwohl sie bei Frauen häufiger vorkommt (aufgrund der Anatomie), können auch Männer eine Harnwegsinfektion bekommen. Blasenentzündungen können zum Beispiel bei Männern und Frauen auftreten, unabhängig vom Alter – bei Kindern ebenso wie bei älteren Menschen.
Harnwegsinfektionen treten nur bei sexuell aktiven Personen auf
Nein, obwohl es sich um einen Risikofaktor handelt, kann es viele Ursachen geben: anatomische (Länge und Form der Harnröhre, Abstand zwischen Anus und Harnröhre), Anomalien der Harnwege (z.B. Nierensteine), Hormone (nach der Menopause kann die Veränderung der Hormone zu einer Veränderung der Bakterienflora der Vagina führen) oder das Vorhandensein anderer Krankheiten (wie Diabetes). Zu den Risikofaktoren gehören jedoch: Begegnungen mit neuen Sexualpartnern und das Nichturinieren nach dem Sex.
Heidelbeersaft wird zur Heilung oder Vorbeugung von Harnwegsinfektionen verwendet
Wenn Sie ein wenig zu diesem Thema recherchiert haben, werden Sie sicherlich häufig auf Cranberrysaft gestoßen sein. Zunächst einmal möchten wir darauf hinweisen, dass es nicht genügend wissenschaftliche Daten gibt, um seine Wirksamkeit zu beweisen. Heidelbeeren enthalten Proanthocyanidine, die verhindern, dass sich Bakterien an den Blasenwänden festsetzen. Bisherige Studien besagen jedoch, dass die Einnahme dieses Inhaltsstoffs nicht ausreicht, um Blasenentzündungen oder anderen Harnwegsinfektionen vorzubeugen oder sie signifikant zu behandeln. Wie wir bereits gesagt haben, ist viel Trinken sehr effektiv: Wenn Sie also Blaubeersaft mögen, sollten Sie ihn unbedingt trinken! Ob Wasser, Infusionen oder Heidelbeersaft – alles gute Optionen!
Harnwegsinfektionen können wiederkehren, wenn sie nicht richtig behandelt werden
Ja, man spricht von wiederkehrenden Harnwegsinfektionen, wenn eine Person innerhalb von sechs Monaten zwei oder mehr Harnwegsinfektionen hatte. Es kann sich um einen Rückfall handeln, wenn er innerhalb von zwei Wochen auftritt, oder um eine erneute Infektion – d.h. eine zweite Harnwegsinfektion – wenn sie mehr als zwei Wochen später auftritt. Daten zeigen, dass mehr als 80% der Frauen, die eine Harnwegsinfektion hatten, im Laufe ihres Lebens eine weitere haben werden.
Wie können Sie also Harnwegsinfektionen vorbeugen?
Dinge zu tun:
- Trinken Sie viel Flüssigkeit, z.B. Infusionen!
- Häufiges Urinieren
- Urinieren vor und nach dem Geschlechtsverkehr
- Reinigen Sie gut, indem Sie mit der Vorderseite beginnen und dann nach hinten gehen.
Dinge, die Sie nicht tun sollten:
- Verwenden Sie keine Deodorants oder Vaginalspülungen
- Verwenden Sie keine Diaphragmen oder Spermizide
- Behalten Sie keinen Urin zurück
- Bleiben Sie nicht in nasser Kleidung
- Tragen Sie keine Unterwäsche, die nicht aus Baumwolle besteht
- Vermeiden Sie Blasenreizstoffe wie Kaffee, Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke
Natürliche Methoden zur Behandlung von Harnwegsinfektionen
Bei Wilden glauben wir an die Kraft der Pflanzen. Heilpflanzen können ausgezeichnete Verbündete bei der Bekämpfung und Vorbeugung unkomplizierter Harnwegsinfektionen sein. Wir haben an einem neuen Rezept gearbeitet, das Kräuter und Pflanzen zu einem natürlichen Aufguss zur Unterstützung und Vorbeugung von Blasenentzündungen kombiniert.
Bärentraube (Arctostaphylos uva ursi), Schachtelhalm (Equisetum arvense) und Wacholder (Juniperus) tragen durch ihre antiseptischen Eigenschaften zur harntreibenden Wirkung und allgemeinen Gesundheit der Harnwege bei. Dann gibt es Brennnessel (Urtica dioica) und Holunderblüten (Sambucus nigra), die wegen ihrer harntreibenden Wirkung ausgewählt wurden, und schließlich Zimt (Cinnamomum verum), Johannisbeere (Ribes nigrum), Malve (Malva sylvestris) und Mais (Zea mays). So haben wir einen Aufguss mit Inhaltsstoffen kreiert, die eine starke antimikrobielle und entzündungshemmende Wirkung haben, um die Symptome zu lindern und die Harnwege zu reinigen.