Wieder bei sich selbst beginnen: die intime und wilde Erkundung von MensCorpore

MensBody ist eine Realität, die sich mit Gesundheitserziehung im weitesten Sinne des Wortes durch Aktivitäten in Präsenz oder auf Distanz befasst, die sich an Menschen und Organisationen richten und sich um sechs grundlegende Dimensionen drehen: Körper – Herz – Geist – Ernährung – Beziehungen – Umwelt, die sechs Quellen von Ben – Sein.

Für Wilden hat Menscorpore ein Kräutertee-Verkostungserlebnis über die fünf Sinne geschaffen, eine Achtsamkeitspraxis, um mit den Sinnen zu lernen und sich die richtige Zeit zu geben, um jede Komponente des Kräutertees zu genießen – taktil, visuell, olfaktorisch und schließlich geschmacklich.

Hintergrund: Woher kommt Ihre Karriere als Trainer?

Über die spezifischen persönlichen Wege hinaus verbindet uns die tiefe Leidenschaft für das Wachstums- und Lernpotenzial von Menschen als Individuen und noch mehr, wenn sie innerhalb einer Gruppe interagieren. Wir lieben es, diese Prozesse zu erleichtern, handlungsfreundliche Bedingungen zu schaffen und gleichzeitig achtsames Nachdenken anzuregen. MensCorpore ist der „Behälter der Bedeutung“, der all dies und noch viel mehr am besten zusammenfasst.

Pflanzen und Natur: eine Anekdote aus Ihrem Leben/Beruf .

Auf den Tortona-Hügeln haben wir einen kleinen Timorasso-Weinberg, den wir schon seit mehreren Jahren betreuen. Es ist eine Art Zen-Übung, nicht immer einfach oder leicht, aber sie hilft uns, uns von den manchmal hektischen und künstlichen Rhythmen des Stadtlebens zu lösen und uns wieder den stilleren und wesentlicheren Rhythmen der Natur zuzuwenden. Es ist ein versteckter Ort mitten im Grünen, der den Geist beruhigt, eine echte Großfamilie. Es ist die Verbindung zur Erde. Zu guter Letzt : Es ist das Vergnügen, ein gutes Glas Wein zu trinken! Im Moment ist es eine Leidenschaft, in der Zukunft wer weiß.

Wann fühlst du dich „wild und gesund“?

Wenn wir mit Freunden herzlich lachen; wenn wir von der spontanen, zarten und kraftvollen Zärtlichkeit der Kinder berührt werden; wenn wir nach langer Anstrengung gierig das wunderbare, frische Wasser trinken oder wenn wir schweigend durch einen Wald gehen und in seinem Rhythmus zu atmen scheinen. Wir fühlen uns „gesund und wild“, wenn wir mit den Wellen des Meeres spielen, in die großen Wellen eintauchen, wenn wir wild zu den Noten einer Salento-Pizzica, einer Klezmer-Rhapsodie oder einem afro-kubanischen Sòn tanzen.

Wenn ich dir sagen würde: „Teile deine Natur“, was würdest du mir sagen?

Wir würden sagen, dass es unmöglich ist, anders zu handeln. Interdependenz ist eine existenzielle Bedingung, Leben bedeutet Teilen, wohl oder übel. Das persönliche Schicksal ist untrennbar mit den Handlungen unserer Mitmenschen, mit der Integrität der physischen und natürlichen Umwelt, in der wir leben, und mit dem empfindlichen Gleichgewicht des Planeten, der uns trägt, verbunden (im wahrsten Sinne des Wortes!). Deshalb ist es so wichtig, dies zu erkennen und das Bewusstsein zu kultivieren.

Können Sie uns etwas über das Wilden-Erlebnis erzählen?

Apropos Bewusstsein: Die Wilden Experience ist eine Achtsamkeitspraxis , die sich um den Aufguss dreht, mit all den Wahrnehmungsreizen und Ankern, die er bietet: von der Auswahl der Zutaten bis zu ihrer Manipulation, von der Kreation einer originellen Mischung bis zur eigentlichen eigenen Verkostung . Eine Sinnesreise durch Düfte, Geschmäcker und Farben, um eine Verbindung mit der Gruppe und mit sich selbst herzustellen, indem ein „meditativer Ansatz“ experimentiert und kultiviert wird, um weit über das spezifische Erlebnis hinaus zu profitieren.

Nächste Woche wird der Track der ersten Wilden Experience hier auf Sani e Selvaggi veröffentlicht. Bleiben Sie dran!

© Carlotta Coppo