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Repartir de soi : l’exploration intime et sauvage de MensCorpore

MensBody est une réalité qui traite de l’éducation à la santé, entendue au sens le plus large du terme, à travers des activités, en personne ou à distance, destinées aux personnes et aux organisations, qui s’articulent autour de six dimensions fondamentales : Corps – Cœur – Esprit – Nutrition – Relations – Environnement , les six Sources de Ben – Être.

Pour Wilden, Menscorpore a créé une expérience de dégustation de tisane à travers les cinq sens, une pratique de pleine conscience pour apprendre par les sens et se donner le bon moment pour apprécier chaque composante, tactile, visuelle, olfactive et enfin gustative de la tisane.

Contexte : D’où vient votre carrière de formateur ?

Au-delà des parcours personnels spécifiques, ce qui nous unit est la passion profonde pour le potentiel de croissance et d’apprentissage des êtres humains en tant qu’individus et encore plus lorsqu’ils interagissent au sein d’un groupe. Faciliter ces processus, créer des conditions propices à l’action tout en stimulant la réflexion consciente est ce que nous aimons faire. MensCorpore est le “conteneur de sens” qui résume le mieux tout cela et bien plus encore.

Plantes et Nature : une anecdote dans votre vie/métier .

Sur les collines de Tortona, nous avons un petit vignoble de Timorasso, dont nous nous occupons depuis plusieurs années maintenant. C’est une sorte d’exercice zen, pas toujours facile ni léger, mais qui nous aide à nous détacher des rythmes parfois frénétiques et artificiels de la vie citadine pour nous ramener à ceux plus silencieux et essentiels de la nature. C’est un endroit caché au milieu de la verdure qui apaise l’esprit, c’est une vraie famille élargie. C’est la connexion à la terre. Last but not least : c’est le plaisir d’avoir un bon verre de son propre vin ! Pour l’instant c’est une passion, à l’avenir qui sait.

Quand vous sentez-vous “sauvage et sain d’esprit” ?

Quand on rit de bon cœur avec des amis ; quand nous sommes émus par la tendresse spontanée, délicate et puissante des enfants ; quand on boit voracement la merveilleuse eau fraîche après un long effort ou quand on se promène en silence dans un bois et qu’on a l’impression de respirer à son rythme. On se sent “sain et sauvage” quand on joue avec les vagues de la mer, plonge dans les grosses vagues, quand on danse sauvagement sur les notes d’une pizzica salento, d’une rhapsodie klezmer ou d’un sòn afro-cubain.

Si je vous disais « Partagez votre nature », que me diriez-vous ?

On dirait qu’il est impossible de faire autrement. L’interdépendance est une condition existentielle, vivre c’est partager, bon gré mal gré. Le destin personnel est inextricablement lié aux actions de nos semblables, à l’intégrité de l’environnement physique et naturel que nous habitons et à l’équilibre délicat de la planète qui nous soutient (littéralement !). C’est pourquoi il est si important d’en prendre conscience, en cultivant la conscience.

Pouvez-vous nous parler de l’ expérience Wilden ?

En parlant de prise de conscience, la Wilden Experience est une pratique de pleine conscience qui s’articule autour de l’infusion, avec tous les stimuli et ancrages perceptifs qu’elle offre : du choix des ingrédients à leur manipulation, de la création d’un mélange original à la propre dégustation proprement dite. Un voyage sensoriel à travers les senteurs, les saveurs et les couleurs, pour créer une connexion avec le groupe et avec soi-même, expérimentant et cultivant une “approche méditative” qui profite bien au-delà de l’expérience spécifique.

La semaine prochaine, le morceau du premier Wilden Experience sortira ici, sur Sani e Selvaggi . Restez à l’écoute!

Les yeux fermés, lors de la pratique méditative Wilden Experience qui s’est tenue au fleuriste Cuccagna à Milan en novembre 2019
Wilden Experience : une pratique pour prendre du temps pour soi et étendre les vertus bienfaisantes de l’infusion Wilden

© Carlotta Coppo

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