At starte på en frisk: MensCorpores vilde og intime udforskning

MensCorpore er en realitet, der beskæftiger sig med sundhedsuddannelse i ordets bredeste forstand gennem aktiviteter, der er rettet mod enkeltpersoner og organisationer, og som drejer sig om seks grundlæggende dimensioner: Krop – Hjerte – Sind – Ernæring – Relationer – Miljø, de seks kilder til velbefindende.

For Wilden har Menscorpore skabt en smagsoplevelse af urtete gennem de fem sanser, en mindfulness-praksis for at lære sanserne at kende og give sig selv den rette tid til at smage hver komponent – taktil, visuel, olfaktorisk og endelig gustatorisk – i urteteen.

Baggrund: Hvor kom din karriere som træner fra?

Ud over specifikke personlige veje har vi det til fælles, at vi har en dyb passion for menneskers vækst- og læringspotentiale som individer og i endnu højere grad, når de interagerer i en gruppe. At facilitere disse processer, skabe gunstige betingelser for handling og stimulere bevidst refleksion på samme tid er det, vi elsker at gøre. MensCorpore er den »container of meaning«, der bedst opsummerer alt dette og meget mere.

Planter og natur: en anekdote fra dit liv/fag.

I de tortonesiske bakker har vi en lille Timorasso-vinmark, som vi har passet i flere år nu. Det er en slags zen-øvelse, som ikke altid er nem eller let, men som hjælper os med at bryde med bylivets til tider hektiske og kunstige rytmer og bringe os tilbage til naturens roligere og mere essentielle rytmer. Det er et skjult sted midt i det grønne, der beroliger sindet, det er en ægte storfamilie. Det er forbindelsen til jorden. Sidst, men ikke mindst: Det er glæden ved at drikke et godt glas af sin egen vin! Lige nu er det en passion, i fremtiden hvem ved.

Hvornår føler du dig »sund og vild«?

Når vi griner hjerteligt med venner; når vi bevæges af børns spontane, delikate og kraftfulde ømhed; når vi drikker glubsk af det vidunderlige friske vand efter en lang anstrengelse, eller når vi går stille gennem en skov og synes at trække vejret i takt med dens rytme. Vi føler os »sunde og vilde«, når vi leger med havets bølger, når vi dykker ned i dønningerne, når vi danser vildt til tonerne af en Salento-pizzica, en klezmer-rapsodi eller en afro-cubansk sòn.

Hvis jeg sagde »Del din natur«, hvad ville du så sige?

Vi vil sige, at det ikke er muligt at gøre andet. Indbyrdes afhængighed er et eksistentielt vilkår, og at leve betyder at dele, uanset om vi vil det eller ej. Den personlige skæbne er uløseligt forbundet med vores medmenneskers handlinger, integriteten af det fysiske og naturlige miljø, vi lever i, og den skrøbelige balance på den planet, der opretholder os (bogstaveligt talt!). Derfor er det så vigtigt at indse dette og dyrke bevidstheden.

Kan du fortælle os om Wilden Experience?

Når vi taler om bevidsthed, er Wilden Experience en mindfulness-praksis, der drejer sig om infusionen med alle de stimuli og perceptive ankre, den tilbyder: fra valget af ingredienser til manipulation af dem, fra skabelsen af en original blanding til den faktiske smagning. En sensorisk rejse gennem dufte, smage og farver for at skabe en forbindelse med gruppen og med sig selv, opleve og dyrke en »meditativ tilgang«, som man kan drage fordel af langt ud over den specifikke oplevelse.

I næste uge udkommer nummeret fra den første Wilden Experience her på Sani e Selvaggi. Hold øje med det!

© Carlotta Coppo