Melissa, le remède naturel contre la mélancolie

Index des sujets :

• La plante
• Histoire
• Quelles sont les propriétés et les bienfaits de la mélisse ?
• Comment utiliser la mélisse ?
• Curiosités

Dire mélisse équivaut à dire anti-stress. Plante herbacée vivace de la famille des Labiacées , la mélisse (melissa officinalis) est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques. Considérée comme une plante de relaxation, Melissa Officinalis pousse à l’état sauvage dans le sud de l’Europe et l’ouest de l’Asie. Ses feuilles sont utilisées en médecine traditionnelle (et pas seulement) pour leurs propriétés digestives, carminatives, antispasmodiques, sédatives, antalgiques et diurétiques et sont un excellent allié pour lutter contre les troubles gastro-intestinaux. Découvrons ensemble l’histoire, les propriétés et les usages de la mélisse.

La plante

La mélisse est une plante aux propriétés calmantes et sédatives reconnues. En phytothérapie elle est utilisée dans la préparation de tisanes, sous forme d’infusion ou de décoction. On la trouve normalement comme plante spontanée dans les prés et à la campagne, mais elle peut aussi être cultivée en pot ou dans le jardin sans problème. Facilement reconnaissable à la tige quadrangulaire, ramifiée à la base et rhizomateuse, elle porte des feuilles pétiolées vert foncé. La mélisse dégage un arôme semblable à celui du citron et se reconnaît à son goût amer , tandis que les fleurs sont blanches et petites.

Histoire

Du grec abeille , la mélisse est la plante préférée des abeilles, dont elles obtiennent un excellent miel ; son infusion est considérée comme un véritable médicament pour les abeilles, car elle est capable de les maintenir en bonne santé et de garantir leur immunité.

Déjà au XVIIe siècle, les moines carmélites pieds nus de Paris appréciaient les propriétés bénéfiques de la mélisse et s’en servaient pour préparer l’eau de mélisse, un remède digestif populaire, tandis que Paracelse l’appelait « l’ élixir de vie ».

Quelles sont les propriétés et les bienfaits de la mélisse ?

Avec la passiflore , la camomille et la mauve , la mélisse fait partie des plantes relaxantes par excellence. Excellente en cas d’anxiété et de soucis divers et éventuels, la mélisse se distingue également par ses propriétés sédatives, utiles pour contrer les symptômes grippaux. Attention à ne pas abuser des doses : prise en grande quantité, la mélisse peut avoir un effet excitant. Pris sous forme de tisane, il aide à faire baisser la fièvre et à éliminer les toxines en excès . Cependant, ce concentré de bonne humeur soulage également le syndrome menstruel , réduisant les nausées et les crampes. Analgésique naturel, son huile essentielle aide à soigner les maux de tête et à détendre le système nerveux et les muscles.

Comment utiliser la mélisse ?

En plus d’être utile, la mélisse est également bonne ; en parfumerie, c’est l’un des ingrédients de l’Eau de Cologne, mais il trouve également sa place dans l’industrie des liqueurs, où il est largement utilisé pour produire du vermouth et d’autres amers digestifs et stomachiques. Vous êtes amateur de pot-pourri et d’oreillers parfumés ? Essayez de sécher de la mélisse avec de la lavande, de la camomille, du romarin et du thym. Si par contre vous voulez vous essayer à la mélisse fraîche , essayez d’ajouter quelques feuilles aux salades pour un effet digestif doublé.

Pour les inconditionnels de la tisane, la mélisse fait partie des ingrédients de notre Remède n°3 – Digestif , une infusion conçue pour favoriser une bonne digestion en soulageant le système digestif . Voir c’est croire!

Curiosités

Introduit en médecine comme un remède “moralement euphorisant et réconfortant pour les nerfs”, les docteurs Galien et Paracelse le recommandaient pour le traitement des troubles mentaux. Serapio l’a plutôt prescrit comme palliatif à la mélancolie. Les Arabes la tenaient en haute estime : le docteur Avicenne déjà au XIe siècle attribuait à l’espèce « la merveilleuse propriété d’égayer et de réconforter le cœur ».
L’alcool de mélisse ou eau de mélisse inventé par les Carmes Déchaux Français en 1611, était le remède populaire par excellence. En fait, toutes les classes sociales de l’époque recouraient à ce remède dans les mauvais moments.

Sitographie

• www.cure-naturali.it/enciclopedia-naturale/rimedi-naturali/erboristeria/melissa.html
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871149/
• https://www.greenme.it/vivere/salute-e-benessere/melissa-proprieta-benefici-tisana/
• https://www.inherba.it/piante-officinali-aromatiche/melissa/