Allaitement, mode d’emploi : tout ce qu’il faut savoir

L’allaitement maternel est le moyen le plus efficace d’assurer une bonne nutrition et la santé des enfants. L’OMS le recommande comme mode d’alimentation exclusif pendant les six premiers mois, mais suggère qu’il reste un choix prioritaire même jusqu’à deux ans de vie, ou en tout cas aussi longtemps que la mère et l’enfant le souhaitent. Selon une enquête récente, 2 enfants sur 3 continuent d’allaiter même après les six premiers mois.

Au cours des dernières décennies, de nombreux produits sont apparus sur le marché mondial pouvant remplacer le lait maternel. Bien sûr, l’allaitement demande de l’engagement, de l’organisation, du temps et de l’énergie. Mais, lorsque cela est possible, ses avantages en font la meilleure option . Cependant, cela reste un choix personnel ou physique : certaines personnes ne peuvent pas allaiter pour des raisons médicales, biologiques ou psychologiques, c’est en tout cas un choix individuel qu’il faut respecter.

Qu’est-ce que l’allaitement

Commençons par l’évidence : allaiter signifie nourrir avec du lait maternel. Comme nous l’avons dit quelques lignes plus haut, les associations médicales la recommandent comme méthode exclusive pendant les six premiers mois , donc sans l’intégrer à quoi que ce soit d’autre, pas même de l’eau, du jus ou du lait artificiel.

Les premiers jours après la naissance, les glandes mammaires produisent un liquide jaunâtre très épais appelé colostrum . C’est un concentré de nutriments et de matières grasses, idéal pour les tout premiers repas du nouveau-né, qui permet également de stimuler le tube digestif du nouveau-né. Progressivement le colostrum est remplacé par du vrai lait qui apporte les nutriments et les anticorps adéquats aux besoins de l’enfant dans cette phase.

Comment fonctionne l’allaitement

Au fur et à mesure que la grossesse progresse, le cerveau et les hormones du corps signalent aux glandes mammaires, responsables de la production de lait, de se préparer à l’arrivée du bébé. Voici ce qui se passe de manière très pratique : l’action de la succion (stimulus mécanique) envoie le message au cerveau que la demande de lait est arrivée, libérant à son tour de la prolactine et de l’ocytocine . La prolactine provoque la production de lait par les alvéoles. L’ocytocine provoque des contractions musculaires pour libérer le lait à travers les conduits.

Quels sont les avantages de l’allaitement pour le bébé

• Le lait maternel contient tous les nutriments dont un bébé a besoin : vitamines, protéines et graisses
• Les bébés allaités ont des taux plus faibles d’allergies, d’asthme et de problèmes respiratoires
• L’allaitement stimule un système immunitaire sain et fournit des anticorps qui aident à combattre les virus et les bactéries
• Le lait maternel est plus facile à digérer que le lait maternisé
• La proximité physique, le contact peau à peau et le contact visuel donnent un sentiment de sécurité à l’enfant et contribuent à créer un lien très fort

Quels sont les avantages de l’allaitement pour la mère

• Des hormones sont libérées pendant l’allaitement qui aident le corps à récupérer après le travail et aident l’utérus à retrouver sa taille normale
• Les statistiques disent que chez les femmes qui allaitent, les pourcentages de différents types de cancer sont plus basiques, il semble donc que les hormones libérées pendant l’allaitement jouent un rôle protecteur notamment vis-à-vis du cancer du col de l’utérus, des ovaires, du sein et de l’utérus.
• L’allaitement maternel réduit également le risque d’ostéoporose, de diabète de type 2 et d’hypertension artérielle
• L’allaitement est un moment précieux qui permet de rétablir un contact très intime après l’accouchement
• De plus, c’est l’option la plus pratique, la plus saine et la plus sûre, ainsi que la plus pratique. Mais rappelez-vous que produire du lait consomme beaucoup de calories et d’énergie : il est important de maintenir une alimentation équilibrée et saine.

Les problèmes les plus courants et les solutions de l’allaitement

• Conduits lactifères obstrués : masser ou réchauffer les seins avant la tétée peut aider
• Mastite : c’est une infection des sinus qui provoque une inflammation des tissus, lorsque cela se produit la peau est rouge et chaude au toucher. La mammite est généralement causée par un conduit de lait bloqué ou des bactéries
• Douleur au mamelon ou douleur lors de l’allaitement : disparaît généralement après les premières semaines
• Difficulté à prendre le sein : c’est un problème qui arrive à beaucoup de mamans. Nous vous recommandons de parler à une consultante en lactation des positions correctes
• Mauvaise production de lait : Augmentez la fréquence de l’allaitement et assurez-vous de vider les seins après chaque tétée, ainsi que de consommer des aliments ou des herbes qui peuvent stimuler la production de lait

Comment les plantes médicinales peuvent stimuler la production de lait

Chez Wilden, nous croyons en l’utilisation des propriétés naturelles des plantes pour répondre aux besoins des différents moments de notre vie. Pour stimuler la production de lait nous avons réalisé une infusion à base de fenouil ( Foeniculum vulgare ), d’anis vert ( Pimpinella anisum ), de galéga ( Galega officinalis ), de citron ( Citrus limone ), de luzerne ( Medicago sativa ) et de verveine citronnée ( Verbena odorosa ) . L’effet synergique de ces galactogogues aide à augmenter la quantité de lait et procure en même temps un effet tonique pour la mère.

Dans notre blog, vous trouverez d’autres contenus susceptibles de vous intéresser concernant l’allaitement et notamment la stimulation du lait. Vous pouvez les retrouver dans notre nouvelle rubrique dédiée à la ligne Wilden.herbals Health.

Bibliographie

• Organisation Mondiale de la Santé. Allaitement maternel. https://www.who.int/health-topics/breastfeeding#tab=tab_1 Consulté le 19/10/22
• Clinique de Cleveland. Lactation. https://my.clevelandclinic.org/health/body/22201-lactation#:~:text=Quand %20your% 20bébé %20suckles% 2C %20it,and% 20à %20the% 20conduits de 20lait . Consulté le 19/10/22