Remedio n.5 – Enfoque

Remedium n.5 – Focus es una tisana hecha para pensar, para tener la cabeza clara para poder reelaborar y profundizar. El equilibrio de este té de hierbas se basa, de hecho, en sabores y aromas capaces de restablecer la armonía con uno mismo durante los descansos o antes de comenzar una práctica de meditación. Focus está destinado a ser un compañero durante todo el día para aquellos que aman las notas dulces y aromáticas de la menta y la albahaca , pero también buscan la dulzura en el sabor fresco de los cítricos como la verbena y el toronjil . El viaje papilar continúa en los sabores que remiten al Mediterráneo, gracias al romero y al delicado aroma de la rodiola rosa. Todo ello acompañado de un buen cuerpo, ligeramente astringente, desarrollado sobre mate , ginkgo y gotu kola .

Verbena , verbena officinalis
centella asiática , gotu kola
ginkgo biloba , ginkgo biloba
Yerba mate , Ilex paraguariensis
menta , menta piperita
Melisa Moldavica , Dracocephalum Moldavica
Albahaca , Ocimum basilicum
Rhodiola Rosa , Rhodiola Rosea
Romero , Rosmarinus Officinalis

menta, menta piperita

La menta , una variedad del género Mentha , es una planta de origen europeo que ahora se cultiva y aprecia en todo el mundo; rico en enzimas y flavonoides, debe la mayor parte de sus propiedades beneficiosas al mentol . La menta, ya apreciada en la antigüedad por egipcios y griegos, favorece la respiración, tonifica el sistema nervioso, ayuda a la digestión, protege el hígado y los intestinos y reduce los síntomas de gripes, resfriados y diarreas. Las hojas infusionadas liberan todos los aromas y esencias con un sabor característico, lo que favorece una correcta digestión, liberando una agradable sensación de frescor.

romero, rosmarinus officinalis

El romero es una planta clásica de la cultura mediterránea que ha sido apreciada durante siglos por sus propiedades balsámicas y medicinales; en la cultura medieval se le atribuyen propiedades mágicas, que la hacen apta para diversos usos y aplicaciones. El romero, rico en sodio, flavonoides y aceites esenciales, tiene propiedades beneficiosas principalmente para los sistemas digestivo y circulatorio. En infusión facilita la digestión, tiene poder astringente y favorece la función hepática .

ginkgo , ginkgo biloba

Ginkgo biloba L. es una planta prehistórica (250 millones de años) que siempre ha sido apreciada por sus propiedades terapéuticas y beneficiosas; sus usos alimentarios y terapéuticos florecen con la tradición de la medicina china y con los árboles de la medicina herbaria “occidental”. Las hojas infusionadas liberan bajas concentraciones de gingkolidos, tónicos y antioxidantes naturales de velada acción digestiva. Ginkolide B es quizás el actor principal: actúa fuertemente sobre la microcirculación y tiene una fuerte acción antioxidante .

Verbena, Verbena Officinalis

La verbena (Verbena Officinalis L.) es originaria de Europa, y muy extendida en nuestro país hasta los 1400 m. También llamada hierba aguileña o hierba crocina , históricamente ha sido muy utilizada por sus propiedades beneficiosas en toda la península, ya en tiempos de la antigua Roma, donde se consideraba sagrada; por extensión, todas las plantas sagradas como el laurel , el olivo y el arrayán eran a su vez llamadas verbenas. El uso principal de la verbena (flores y hojas) la ve como protagonista de infusiones y preparados herbales con propiedades drenantes , analgésicas , antipiréticas , calmantes y diuréticas . Las sumidades floridas se utilizan en decocciones para combatir la inflamación de la garganta haciendo gárgaras.

centella asiática , gotu kola

La gotu kola (o Hydrocotyle asiatica) es una hierba perteneciente a la familia de las apiáceas muy utilizada en la medicina tradicional china y en el ayurveda.Se cree que la gotu kola tiene propiedades antiinflamatorias e hipotensoras . Su ingesta oral se propone para mejorar la memoria y las capacidades cognitivas y en caso de fatiga, ansiedad, así como para el tratamiento de traumatismos, heridas y problemas circulatorios. Finalmente, la gotu kola está indicada en caso de insolación, amigdalitis, pleuresía, hepatitis, dolores de estómago, indigestión, pero también asma, anemia y diabetes. Aplicado a la piel, gotu kola encuentra aplicación en el tratamiento de heridas y cicatrices, incluidas las estrías asociadas con el embarazo.

Yerba mate, Ilex paraguariensis

El mate o yerba mate es una infusión que se obtiene de las hojas de Ilex paraguariensis A. St. Hill. Considerada la bebida nacional de Argentina y Brasil, beber mate es casi un ritual, como el café para los europeos. De hecho, la bebida se considera una fuente natural de cafeína . Los extractos de yerba mate son capaces de activar el llamado receptor TGR5, un receptor implicado en la regulación del metabolismo basal y en el consumo de energía, que además es beneficioso para el sistema inmunitario. Para la producción de mate, las partes terminales de las ramitas se cortan y se exponen al calor para inactivar las enzimas; de esta manera es posible mantener el característico color verde de las hojas, posteriormente secadas y partidas, listas para preparar infusiones.

Melisa Moldavica, Dracocephalum Moldavica

El toronjil de Moldavia es una planta originaria de las regiones del sur de Siberia y la zona del Himalaya, ahora también naturalizada en Europa Central y Oriental. Se adapta bien a climas fríos y terrenos áridos y/o suelos de valles tanto en zonas alpinas como subalpinas. Por lo general, de 60 cm de altura, el toronjil puede alcanzar hasta un metro y medio de altura. Con características hojas de color verde oscuro , la melisa tiene flores de color lila , que tienen un cáliz de unos 10 cm, típicamente tubular con dos labios. Las flores y hojas secas se utilizan como saborizantes en alimentos y bebidas; con solo frotar una hoja de melisa se podrá finalmente percibir la intensa fragancia cítrica, dada por el alto contenido de citral.

Albahaca, Ocimum basilicum

Originaria de Asia tropical, la albahaca es una planta que, a través de Oriente Medio, se ha extendido por Europa, especialmente en Italia y el sur de Francia; desde aquí llegó luego a toda Europa. Múltiples propiedades asociadas a una planta que no puede faltar en las mesas mediterráneas: con propiedades analgésicas, béquicas, diuréticas, además de sedantes y, por último, pero no menos importantes, afrodisíacas , la albahaca es una planta milagrosa. Útil en casos de insomnio, pero también de asma, bronquitis y tos, resfriados, gripes y dolores de cabeza, es capaz de aumentar la producción de leche materna durante la lactancia y calmar las molestias de las picaduras de insectos.

rodiola rosa, rhodiola rosea

Originaria del norte de Europa y el norte de Asia, la rodiola rosa se usaba antiguamente en la medicina popular rusa, así como en los países escandinavos, ya que se consideraba muy útil para tratar los síntomas del resfriado. Sin embargo, sus usos se remontan a épocas mucho más antiguas. De hecho, fuentes históricas mencionan la rodiola rosa ya entre los vikingos, que la utilizaban como remedio tónico tras un esfuerzo físico prolongado, debido a sus propiedades tónicas tonificantes . Entre las aplicaciones recomendadas, la rodiola también es útil en el tratamiento de dolores de cabeza y fatiga. En la ” Materia médica ” del botánico Linneo, la rodiola en infusión se describe como un excelente astringente, útil para aliviar el dolor en la cavidad bucal. La raíz, en cambio, sería una panacea para tratar enfermedades de la piel.

Fuentes:

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