{"id":27231,"date":"2023-07-18T10:47:04","date_gmt":"2023-07-18T08:47:04","guid":{"rendered":"https:\/\/wildenherbals.com\/remede-n-5-focus\/"},"modified":"2025-05-30T15:50:27","modified_gmt":"2025-05-30T13:50:27","slug":"remede-n-5-focus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wildenherbals.com\/fr\/remede-n-5-focus\/","title":{"rendered":"Rem\u00e8de n.5 \u2013 Focus"},"content":{"rendered":"\n

Remedium n.5 – Focus<\/em> est une tisane faite pour r\u00e9fl\u00e9chir, pour avoir la t\u00eate claire afin de pouvoir retravailler et approfondir. L’\u00e9quilibre de cette tisane repose en effet sur des saveurs et des ar\u00f4mes capables de r\u00e9tablir l’harmonie avec soi lors des pauses ou avant d’entamer une pratique de m\u00e9ditation. Focus se veut un compagnon de tous les jours pour ceux qui aiment les notes douces et aromatiques de la menthe<\/strong> et du basilic<\/strong> , mais qui recherchent \u00e9galement la douceur dans le go\u00fbt frais des agrumes comme la verveine<\/strong> et la m\u00e9lisse<\/strong> . Le voyage papillaire se poursuit dans les saveurs qui font r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la M\u00e9diterran\u00e9e, gr\u00e2ce au romarin et au d\u00e9licat parfum de rhodiola rose. Le tout accompagn\u00e9 d’un bon corps l\u00e9g\u00e8rement astringent d\u00e9velopp\u00e9 sur le mat\u00e9<\/strong> , le ginkgo<\/strong> et le gotu kola<\/strong> .<\/p>\n

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\"Remède
Rem\u00e8de n.5 \u2013 Focus<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Verveine<\/strong> , Verveine Officinalis<\/em>Gotu kola<\/strong> , Centella Asiatica<\/em>Ginkgo Biloba<\/strong> , Ginkgo Biloba<\/em>Mat\u00e9<\/strong> , Ilex Paraguariensis<\/em>Menthe<\/strong> , Mentha Piperita<\/em>M\u00e9lissa Moldavica<\/strong> , Dracocephalum Moldavica<\/em>Basilic<\/strong> , Ocimum basilicum<\/em>Rhodiola Rose<\/strong> , Rhodiola Rosea<\/em>Romarin<\/strong> , Rosmarinus Officinalis<\/em> <\/p>\n\n

Menthe, Mentha Piperita<\/em><\/h2>\n\n

La menthe poivr\u00e9e<\/strong> , vari\u00e9t\u00e9 du genre Mentha ,<\/em> est une plante d’origine europ\u00e9enne qui est aujourd’hui cultiv\u00e9e et appr\u00e9ci\u00e9e dans le monde entier ; riche en enzymes et en flavono\u00efdes, il doit l’essentiel de ses propri\u00e9t\u00e9s b\u00e9n\u00e9fiques au menthol<\/strong> . La menthe, d\u00e9j\u00e0 appr\u00e9ci\u00e9e dans l’Antiquit\u00e9 par les \u00c9gyptiens et les Grecs, favorise la respiration, tonifie le syst\u00e8me nerveux, facilite la digestion, prot\u00e8ge le foie et les intestins et att\u00e9nue les sympt\u00f4mes de la grippe, du rhume et de la diarrh\u00e9e. Les feuilles infus\u00e9es lib\u00e8rent tous les ar\u00f4mes et essences avec une saveur caract\u00e9ristique, qui favorise une bonne digestion, d\u00e9gageant une agr\u00e9able sensation de fra\u00eecheur.<\/p>\n

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\"Menthe,
Menthe, Mentha Piperita<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Romarin, Rosmarinus Officinalis<\/em><\/h2>\n\n

Le romarin<\/strong> est une plante classique de la culture m\u00e9diterran\u00e9enne appr\u00e9ci\u00e9e depuis des si\u00e8cles pour ses propri\u00e9t\u00e9s balsamiques et m\u00e9dicinales ; dans la culture m\u00e9di\u00e9vale, des propri\u00e9t\u00e9s magiques lui sont attribu\u00e9es, ce qui le rend adapt\u00e9 \u00e0 divers usages et applications. Le romarin, riche en sodium, en flavono\u00efdes et en huiles essentielles, poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s b\u00e9n\u00e9fiques principalement pour les syst\u00e8mes digestif et circulatoire. En infusion elle facilite la digestion, a un pouvoir astringent<\/strong> et favorise la fonction h\u00e9patique<\/strong> .<\/p>\n\n

Ginkgo , Ginkgo Biloba<\/em><\/h2>\n\n

Le Ginkgo biloba L.<\/strong> est une plante pr\u00e9historique (250 millions d’ann\u00e9es) qui a toujours \u00e9t\u00e9 appr\u00e9ci\u00e9e pour ses propri\u00e9t\u00e9s th\u00e9rapeutiques et bienfaisantes ; ses usages alimentaires et th\u00e9rapeutiques fleurissent avec la tradition de la m\u00e9decine chinoise et avec les arbres de la phytoth\u00e9rapie \u00ab\u00a0occidentale\u00a0\u00bb. Les feuilles infus\u00e9es lib\u00e8rent de faibles concentrations de gingkolides, toniques et antioxydants naturels avec une action digestive voil\u00e9e. Le Ginkolide B en est peut-\u00eatre l’acteur principal : il agit fortement sur la microcirculation<\/strong> et a une forte action antioxydante<\/strong> . <\/p>\n

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\"Ginkgo,
Ginkgo , Ginkgo biloba<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Verveine, Verbena Officinalis<\/em><\/h2>\n\n

La verveine<\/strong> (Verbena Officinalis L.) est originaire d’Europe, et r\u00e9pandue dans notre pays jusqu’\u00e0 1400 m. Aussi appel\u00e9e ancolie aux herbes<\/strong> ou crocina aux herbes<\/strong> , elle a \u00e9t\u00e9 historiquement largement utilis\u00e9e pour ses propri\u00e9t\u00e9s b\u00e9n\u00e9fiques dans toute la p\u00e9ninsule, d\u00e9j\u00e0 \u00e0 l’\u00e9poque de la Rome antique, o\u00f9 elle \u00e9tait consid\u00e9r\u00e9e comme sacr\u00e9e; par extension, toutes les plantes sacr\u00e9es comme le laurier<\/strong> , l’olivier<\/strong> et le myrte<\/strong> \u00e9taient tour \u00e0 tour appel\u00e9es verveines. L’utilisation principale de la verveine (fleurs et feuilles) la voit comme le protagoniste des infusions et des pr\u00e9parations \u00e0 base de plantes aux propri\u00e9t\u00e9s drainantes<\/strong> , analg\u00e9siques<\/strong> , antipyr\u00e9tiques<\/strong> , calmantes<\/strong> et diur\u00e9tiques<\/strong> . Les sommit\u00e9s fleuries sont utilis\u00e9es en d\u00e9coctions pour combattre l’inflammation de la gorge en se gargarisant.<\/p>\n\n

Gotu kola, Centella Asiatica<\/em><\/h2>\n\n

Le Gotu kola<\/strong> (ou Hydrocotyle asiatica) est une herbe<\/strong> appartenant \u00e0 la famille des Apiac\u00e9es<\/em> largement utilis\u00e9e dans la m\u00e9decine traditionnelle chinoise et l’Ayurveda.Le Gotu kola aurait des propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires et hypotensives<\/strong> . Sa prise orale est propos\u00e9e pour am\u00e9liorer la m\u00e9moire et les capacit\u00e9s cognitives et en cas de fatigue, d’anxi\u00e9t\u00e9, ainsi que pour le traitement des traumatismes, plaies et probl\u00e8mes de circulation. Enfin, le gotu kola est indiqu\u00e9 en cas d’insolation, d’amygdalite, de pleur\u00e9sie, d’h\u00e9patite, de maux de ventre, d’indigestion, mais aussi d’asthme, d’an\u00e9mie et de diab\u00e8te. Appliqu\u00e9 sur la peau, le gotu kola trouve son application dans le traitement des plaies et des cicatrices, notamment les vergetures li\u00e9es \u00e0 la grossesse.<\/p>\n\n

Mat\u00e9, Ilex Paraguariensis<\/em><\/h2>\n\n

Le mat\u00e9<\/strong> ou yerba mate est une infusion obtenue \u00e0 partir des feuilles d’ Ilex paraguariensis<\/em> A. St. Hill. Consid\u00e9r\u00e9e comme la boisson nationale en Argentine et au Br\u00e9sil, boire du mat\u00e9 est presque un rituel, comme le caf\u00e9 pour les Europ\u00e9ens. La boisson est en effet consid\u00e9r\u00e9e comme une source naturelle de caf\u00e9ine<\/strong> . Les extraits de mat\u00e9 sont capables d’activer le r\u00e9cepteur dit TGR5, un r\u00e9cepteur impliqu\u00e9 dans la r\u00e9gulation du m\u00e9tabolisme de base et dans la consommation d’\u00e9nergie, qui est \u00e9galement b\u00e9n\u00e9fique pour le syst\u00e8me immunitaire. Pour la production de mat\u00e9, les parties terminales des rameaux sont coup\u00e9es et expos\u00e9es \u00e0 la chaleur pour inactiver les enzymes ; de cette mani\u00e8re, il est possible de conserver la couleur verte caract\u00e9ristique des feuilles, ensuite s\u00e9ch\u00e9es et broy\u00e9es, donc pr\u00eates \u00e0 pr\u00e9parer des infusions.<\/p>\n\n

M\u00e9lissa Moldavica, Dracocephalum Moldavica<\/em><\/em><\/h2>\n\n

La m\u00e9lisse de Moldavie<\/strong> est une plante originaire des r\u00e9gions m\u00e9ridionales de la Sib\u00e9rie et de la r\u00e9gion himalayenne, d\u00e9sormais \u00e9galement naturalis\u00e9e en Europe centrale et orientale. Il est bien adapt\u00e9 aux climats froids et aux terrains et\/ou fonds de vall\u00e9es arides dans les zones alpines et subalpines. Habituellement haute de 60 cm, la m\u00e9lisse peut atteindre jusqu’\u00e0 un m\u00e8tre et demi de hauteur. Avec des feuilles<\/strong> vert fonc\u00e9<\/strong> caract\u00e9ristiques, la m\u00e9lisse a des fleurs<\/strong> de couleur lilas<\/strong> , qui ont un calice d’environ 10 cm, typiquement tubulaire \u00e0 deux l\u00e8vres. Les fleurs et les feuilles s\u00e9ch\u00e9es sont utilis\u00e9es comme aromatisants dans les aliments et les boissons ; juste en frottant une feuille de m\u00e9lisse, il sera enfin possible de percevoir le parfum intense d’agrumes, donn\u00e9 par la forte teneur en citral.<\/p>\n

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\"Mélissa
M\u00e9lissa Moldavica, Dracocephalum Moldavica<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Basilic, Ocimum basilicum<\/em><\/h2>\n\n

Originaire d’Asie tropicale, le basilic<\/strong> est une plante qui – \u00e0 travers le Moyen-Orient – s’est r\u00e9pandue en Europe, notamment en Italie et dans le sud de la France ; de l\u00e0, il est ensuite arriv\u00e9 dans toute l’Europe. De multiples propri\u00e9t\u00e9s associ\u00e9es \u00e0 une plante incontournable sur les tables m\u00e9diterran\u00e9ennes : aux propri\u00e9t\u00e9s analg\u00e9siques, b\u00e9chiques, diur\u00e9tiques, mais aussi s\u00e9datives et<\/strong> – last but not least – aphrodisiaques<\/strong> , le basilic est une plante miraculeuse. Utile en cas d’insomnie, mais aussi d’asthme, de bronchite et de toux, de rhume, de grippe et de maux de t\u00eate, il est capable d’augmenter la production de lait maternel pendant l’allaitement et d’apaiser les d\u00e9sagr\u00e9ments des piq\u00fbres d’insectes.<\/p>\n\n

Rhodiola Rose, Rhodiola Rosea<\/em><\/h2>\n\n

Originaire d’Europe du Nord et d’Asie du Nord, la rhodiole rose<\/strong> \u00e9tait autrefois utilis\u00e9e dans la m\u00e9decine populaire russe, ainsi que dans les pays scandinaves, car elle \u00e9tait consid\u00e9r\u00e9e comme tr\u00e8s utile pour traiter les sympt\u00f4mes du rhume. Cependant, ses utilisations remontent \u00e0 des temps bien plus anciens. En fait, des sources historiques mentionnent d\u00e9j\u00e0 la rhodiola rose chez les Vikings, qui l’utilisaient comme rem\u00e8de tonique apr\u00e8s un effort physique prolong\u00e9, en raison de ses propri\u00e9t\u00e9s toniques revigorantes<\/strong> . Parmi les applications recommand\u00e9es, la rhodiola est \u00e9galement utile dans le traitement des maux de t\u00eate et de la fatigue. Dans la \u00a0\u00bb Materia Medica<\/em><\/strong> \u00a0\u00bb du botaniste Linnaeus, l’infusion de rhodiola est d\u00e9crite comme un excellent astringent, utile pour soulager les douleurs dans la cavit\u00e9 buccale. La racine, quant \u00e0 elle, serait une panac\u00e9e pour soigner les maladies de la peau.<\/p>\n\n

Sources:<\/h2>\n\n
  • En ligneWagner, H., & Ulrich-Merzenich, G. (2013). Recherche fond\u00e9e sur des preuves et rationnelle sur les m\u00e9dicaments chinois. Vienne : Springer. <\/li>
  • Phytoth\u00e9rapie, usage rationnel des m\u00e9dicaments v\u00e9g\u00e9taux, F. Capasso G. Grandolini AA Izzo Springer<\/li>
  • Bates SH, Jones RB, Bailey CJ, Effet analogue \u00e0 l’insuline du pinitol, British Journal of Pharmacology 2000; 130(8): 1944-1948<\/li>
  • Kamara BI, et al., Polyph\u00e9nols du th\u00e9 Honeybush, Journal Agricultural Food Chemistry 2003; 51(13): 3874-3879<\/li>
  • Kenneth M. Klemow, Andrew Bartlow et Justin Crawford, Phytoth\u00e9rapie : Aspects biomol\u00e9culaires et cliniques<\/li>
  • Barnes Joan, Anderson A. Linda, Phillipson David J. Herbal Medicines, Pharmaceutical Press 2007.<\/li>
  • Blumenthal M., Goldberg A., Brinckmann J (Eds). Monographies \u00e9largies de la Commission E, American Botanical Council et Integrative Medicine Communications 2000. <\/li>
  • Coop\u00e9rative Scientifique Europ\u00e9enne de Phytoth\u00e9rapie (Ed). Melissea folium, ESCOP Monographs on the Medicinal Uses of Plants Drugs, Center for Complementary Health Studies, Universit\u00e9 d’Exeter 1996.<\/li>
  • Franchomme P. et P\u00e9noel D. L’aromath\u00e9rapie justement. Encyclop\u00e9die de l’utilisation th\u00e9rapeutique des huiles essentielles. (L’aromath\u00e9rapie exactement. Encyclop\u00e9die de l’usage th\u00e9rapeutique des huiles essentielles).<\/li>
  • Roger Jollois \u00c9diteur 1990 Pizzorno JE Jr, Murray Michael T (Ed). Manuel de m\u00e9decine naturelle, Churchill Livingstone 2006 <\/li>
  • Organisation mondo de la sant\u00e9 (Organisation mondiale de la sant\u00e9). Monographies de l’OMS sur certaines plantes m\u00e9dicinales, vol. 2, Suisse, 2002. <\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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