{"id":27210,"date":"2023-07-18T10:46:57","date_gmt":"2023-07-18T08:46:57","guid":{"rendered":"https:\/\/wildenherbals.com\/tiger-grass-nous-vous-presentons-centella-asiatica\/"},"modified":"2025-05-30T15:50:10","modified_gmt":"2025-05-30T13:50:10","slug":"tiger-grass-nous-vous-presentons-centella-asiatica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wildenherbals.com\/fr\/tiger-grass-nous-vous-presentons-centella-asiatica\/","title":{"rendered":"Tiger Grass: nous vous pr\u00e9sentons Centella Asiatica"},"content":{"rendered":"\n

Index des sujets\u00a0:<\/p>\n\n

La plante<\/a><\/a><\/a>Quelles sont les propri\u00e9t\u00e9s et les bienfaits de la centella asiatica ?<\/a>Comment utiliser la centella asiatica ?<\/a><\/a>Curiosit\u00e9s<\/a><\/p>\n\n

La plante<\/strong><\/h2>\n\n

La Centella Asiatica<\/strong> fait partie de la famille des Apiac\u00e9es<\/em> ou Ombellif\u00e8res<\/em> (comme le cumin, l’anis, la coriandre et l’aneth). C’est une plante herbac\u00e9e vivace<\/strong> , l\u00e9g\u00e8rement aromatique et grimpante, qui atteint 15 cm de hauteur. Il a de petites et jolies feuilles arrondies et des fleurs blanches, roses ou violettes<\/strong> . Il pr\u00e9f\u00e8re les endroits ombrag\u00e9s, mar\u00e9cageux et humides. Il est possible de le r\u00e9colter en Inde<\/strong> , au Pakistan<\/strong> , \u00e0 Madagascar<\/strong> , en Afrique \u00e9quatoriale<\/strong> et en Am\u00e9rique centrale<\/strong> , lieux o\u00f9 il est utilis\u00e9 depuis des milliers d’ann\u00e9es pour ses merveilleuses propri\u00e9t\u00e9s.<\/p>\n

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\"la
Centella Asiatica : la plante <\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Quelles sont les propri\u00e9t\u00e9s et les bienfaits du gotu kola ?<\/strong><\/h2>\n\n

Si la centella est connue dans la m\u00e9decine traditionnelle asiatique depuis l’Antiquit\u00e9 – surtout gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s – \u00e0 partir du XIXe si\u00e8cle, la plante a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 incluse dans les pharmacop\u00e9es officielles anglaise, chinoise, n\u00e9erlandaise, allemande, fran\u00e7aise, italienne et autres. En r\u00e9sum\u00e9, la centella asiatica, on peut le dire, c’est la panique.Parmi les bienfaits de la centella asiatica, tout d’abord sa capacit\u00e9 \u00e0 augmenter la production de collag\u00e8ne<\/strong> et la formation de nouvelle peau gr\u00e2ce \u00e0 la pr\u00e9sence de saponines triterp\u00e9niques<\/em> en ont fait un protagoniste du traitement des affections cutan\u00e9es telles que les plaies, les \u00e9gratignures, les br\u00fblures, le psoriasis et l’ecz\u00e9ma. Pour la m\u00eame raison, elle est aujourd’hui utilis\u00e9e en cosm\u00e9tique<\/strong> pour traiter les vergetures, le vieillissement de la peau et la cellulite. En outre, de plus en plus d’\u00e9tudes confirment ses propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes, anti-inflammatoires, anxiolytiques, neuroprotectrices et l’am\u00e9lioration de la m\u00e9moire, de l’apprentissage et des activit\u00e9s cognitives en g\u00e9n\u00e9ral. <\/p>\n\n

Comment utiliser le gotu kola ?<\/strong><\/h2>\n\n

Si les compl\u00e9ments et pommades sont largement pr\u00e9sents sur le march\u00e9 principalement \u00e0 des fins cosm\u00e9tiques, comment utiliser le gotu kola est un jeu d’enfant et part du rem\u00e8de par excellence : l’ infusion<\/strong> . C’est pour toutes ces raisons que nous avons choisi d’ajouter cette plante \u00e0 notre Remedium N\u00b05 – Focus<\/a><\/em>Centella asiatica est b\u00e9n\u00e9fique pour le corps et l’esprit en raison de sa capacit\u00e9 \u00e0 favoriser les activit\u00e9s cognitives et la m\u00e9moire<\/strong>: exactement ce dont nous avons besoin lorsque nous sommes en session d’examen ou que nous travaillons intelligemment. Et si lors de notre rituel d’infusion on s’autorise une application de pommade \u00e0 la centella asiatique pour soulager les chevilles et les jambes gonfl\u00e9es et fatigu\u00e9es, tant mieux. Dans certains pays comme le Sri Lanka, la Malaisie et l’Indon\u00e9sie, l’herbe du tigre est \u00e9galement propos\u00e9e en puret\u00e9 pour ses propri\u00e9t\u00e9s nutritionnelles en tant que l\u00e9gume \u00e0 feuilles ou boisson ; il est en effet riche en carot\u00e9no\u00efdes et en vitamines C et groupe B.<\/strong><\/p>\n

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\"Comment
Notre Remedium n.3 \u2013 Focus<\/em> avec : verveine, gotu kola<\/strong> , ginkgo biloba, mat\u00e9, menthe, m\u00e9lisse, basilic, rhodiola rose, romarin<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Curiosit\u00e9s <\/strong><\/h2>\n\n

Selon une l\u00e9gende chinoise, un jour un paysan croisa un tigre bless\u00e9 qui roulait dans un pr\u00e9 de centella. Intrigu\u00e9, il a cueilli une poign\u00e9e de feuilles et s’est imm\u00e9diatement rendu compte de leur pouvoir curatif et apaisant, d’o\u00f9 le nom populaire d’herbe du tigre. En hindi<\/em>, le nom de cette plante est Brahmi, ce qui signifie \u00ab porteur de la sagesse de Brahman \u00bb, un nom qui souligne les propri\u00e9t\u00e9s neuroprotectrices et de facilitation de l’apprentissage de la Centella Asiatica. Au Sri Lanka, la Centella Asiatica est souvent consomm\u00e9e par les enfants souffrant de carences nutritionnelles sous forme de bouillie, le Kola Kenda<\/em>, un savoureux m\u00e9lange de riz et de l\u00e9gumes.<\/p>\n\n

Sources<\/h2>\n\n
  • Bylka, W., Znajdek-Awi\u017ce\u0144, P., Studzi\u0144ska-Sroka, E. et Brzezi\u0144ska, M. (2013). Gotu kola en cosm\u00e9tologie. Postepy dermatologii i alergologii<\/em> , 30<\/em> (1), 46\u201349. https:\/\/doi.org\/10.5114\/pdia.2013.33378<\/li>
  • Prakash, Ved, NISHITA Jaiswal et Mrinal Srivastava. \u00ab\u00a0Un examen des propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9dicinales du Gotu kola.\u00a0\u00bb Asian J Pharm Clin Res<\/em> 10.10 (2017): 69.<\/li>
  • Chandrika, Udumalagala Gamage et Peramune AAS Prasad Kumara. \u00ab\u00a0Gotu kola (Gotu kola): propri\u00e9t\u00e9s nutritionnelles et bienfaits plausibles pour la sant\u00e9.\u00a0\u00bb Advances in food and nutrition research<\/em> 76 (2015): 125-157.<\/li>
  • https:\/\/www.erboristeriagiorgioni.it\/<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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