{"id":26903,"date":"2023-07-18T10:44:30","date_gmt":"2023-07-18T08:44:30","guid":{"rendered":"https:\/\/wildenherbals.com\/trekking-bouteille-deau-et-tisanes-une-folle-histoire-du-sentiero-del-viandante\/"},"modified":"2025-05-30T15:59:45","modified_gmt":"2025-05-30T13:59:45","slug":"trekking-bouteille-deau-et-tisanes-une-folle-histoire-du-sentiero-del-viandante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wildenherbals.com\/fr\/trekking-bouteille-deau-et-tisanes-une-folle-histoire-du-sentiero-del-viandante\/","title":{"rendered":"Trekking, bouteille d’eau et tisanes : une folle histoire du Sentiero del Viandante"},"content":{"rendered":"\n

Le Sentiero del Viandante est un chemin de 40 \u00e0 50 km qui longe le p\u00e9rim\u00e8tre oriental du lac de C\u00f4me, cette rive de la branche de Lecco qui unit certains des plus beaux villages de la r\u00e9gion de C\u00f4me : Mandello sul Lario, Lierna, Dervio, Varenna jusqu’\u00e0 Colico. Le chemin, qui est maintenant devenu un grand classique de la randonn\u00e9e dans le nord de l’Italie<\/strong> , serpente \u00e0 travers d’anciens chemins muletiers, des sentiers dans les bois, des villages o\u00f9 le temps s’est arr\u00eat\u00e9 et des vues imprenables sur les montagnes et, bien s\u00fbr, le lac, le protagoniste absolu de cette aventure.<\/p>\n\n

Chez Wilden, nous avons eu deux collaborateurs qui nous en ont parl\u00e9 qui l’ont v\u00e9cu de premi\u00e8re main et qui le d\u00e9finissent, dans un style compl\u00e8tement sauvage, comme une \u00e9treinte de la lenteur, de la nature et de ses symboles infinis<\/strong> .<\/p>\n

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Bouteille d’eau, sac \u00e0 dos et plus: quoi apporter lors d’un trek de 3 jours<\/h2>\n\n

Il existe de nombreuses fa\u00e7ons de d\u00e9couvrir le chemin du Sentiero del Viandante : le premier choix, par exemple, est la division en \u00e9tapes. Pour nous, le un sur 3 s’est av\u00e9r\u00e9 optimal : de Lecco \u00e0 Lierna, puis encore de Lierna \u00e0 Bellano et encore Bellano-Colico, pour une moyenne journali\u00e8re de 16-17 km par jour et un parcours quasiment \u00e0 la port\u00e9e de tous.<\/p>\n\n

En ce qui concerne l’orientation, notre conseil est de laisser les cartes \u00e0 la maison (si vous le pouvez, ne rien imprimer) et de vous fier aux applications pour calculer les itin\u00e9raires et les chemins de randonn\u00e9e et de trekking, d’autant plus si elles permettent de t\u00e9l\u00e9charger les cartes hors ligne. Pendant le Sentiero del Viandante, vous ne courez jamais le risque d’\u00eatre sans signal mais supprimer les donn\u00e9es de votre smartphone est une action lib\u00e9ratrice, qui confirme \u00e0 tous \u00e9gards l’engagement que vous prenez avec la nature<\/strong> : embrassez-la de vos propres yeux, pas derri\u00e8re un \u00e9cran .<\/p>\n\n

Ensuite on passe \u00e0 la pr\u00e9paration du mat\u00e9riel : si vous d\u00e9cidez de vous appuyer sur les nombreuses structures des diff\u00e9rentes communes du parcours, il suffit d’apporter un sac \u00e0 dos d’une contenance de 25-30 litres, de quoi tenir 3 jours au printemps avec une moyenne de 15-20 degr\u00e9s et d’accueillir un minimum de v\u00eatements, une trousse de secours de base et de la nourriture quotidienne. Tr\u00e8s important est la connaissance des points d’eau<\/strong> (plusieurs en cours de route) et le choix d’une bouteille, dans notre cas un Kinto de 500 ml. Kinto est une marque japonaise particuli\u00e8rement attentive aux modes de vie conscients et dynamiques et ses flacons<\/strong><\/a> allient fonctionnalit\u00e9 et r\u00e9sistance – tout en \u00e9tant id\u00e9als pour pr\u00e9server la temp\u00e9rature et les ar\u00f4mes des tisanes Wilden !<\/p>\n\n

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Tisanes et trekking : un combo gagnant<\/h2>\n\n

La nature appelle la nature<\/em> : nous en sommes tellement convaincus que nous avons d\u00e9cid\u00e9 d’emporter avec nous 3 tisanes Wilden dans cette aventure le long du Sentiero del Viandante, une pour chaque jour, une plus polyvalente que l’autre : une Remedium non. 0 – Matin <\/strong><\/a>, parfait pour jouer la liquidation du matin et commencer la journ\u00e9e du bon pied (litt\u00e9ralement !), un Remedium non. 6 – D\u00e9tente <\/strong><\/a>, pour le moment de repos tant convoit\u00e9 apr\u00e8s l’\u00e9tape quotidienne, et un Remedium non. 3 – Digestif <\/strong><\/a>, au go\u00fbt frais et sucr\u00e9, excellent comme substitut de l’eau.<\/p>\n\n

Nous ne savons pas si c’est un secret, mais nous voulons que tout le monde le sache : emporter une tisane lors d’une randonn\u00e9e ou d’une promenade est un excellent choix<\/strong>! De plus, elle est tr\u00e8s facile \u00e0 pr\u00e9parer : si vous voulez la d\u00e9guster chaude<\/strong>, il vous suffit d’un peu d’eau \u00e0 r\u00e9chauffer avec un petit r\u00e9chaud (si vous \u00eates seul avec une tente\/tente et un sac de couchage) ou avec une bouteille thermos, de plus en plus omnipr\u00e9sente dans les chambres d’h\u00f4tes ; si vous voulez quelque chose de diff\u00e9rent, laissez-la infuser \u00e0 froid pendant la nuit.<\/strong> Alors pendant que vous vous reposez apr\u00e8s une \u00e9tape, les herbes commencent une infusion lente et nuanc\u00e9e que vous pourrez d\u00e9guster le lendemain<\/strong> .<\/p>\n\n

Et puis, avez-vous envie de mettre la sensation de siroter une tisane dans la nature, \u00e9tape par \u00e9tape, directement de la bouteille, sans vous arr\u00eater ? Ou encore faire une pause dans un village hors du temps, manger quelques m\u00fbres et boire un Digestif frais ?<\/p>\n\n

Trekking et nature : le sens symbolique d’un voyage<\/h2>\n\n

Un voyage est un voyage \u00e0 l’ext\u00e9rieur et \u00e0 l’int\u00e9rieur de soi. Un voyage extr\u00eamement naturel qui vous permet d’admirer diff\u00e9rents panoramas et d’explorer un paysage int\u00e9rieur, le v\u00f4tre ; une fa\u00e7on de conna\u00eetre son corps et, tout simplement, de se sentir libre et d’exister. S’\u00e9merveiller \u00e0 la vue d’une longue \u00e9tendue d’oliviers au bord du chemin, reconna\u00eetre le gingko biloba<\/strong><\/a>, lauriers <\/strong><\/a>et des cypr\u00e8s, des magnolias et des palmiers ; de r\u00e9pondre \u00e0 l’appel d’un cerf-volant dans le ciel ; de descendre vers un ruisseau ombrag\u00e9, de reprendre son souffle et de regarder le lac, calme comme une \u00e9tendue d’huile.<\/p>\n\n

\u00c0 la fin du Sentiero del Viandante, nous avons commenc\u00e9 \u00e0 lire un livre qui a illumin\u00e9 cette exp\u00e9rience de sens: il s’intitule Vous en trouverez<\/em> plus<\/em> dans les bois<\/em> de Francesco Boer, explorateur, alchimiste et \u00e9crivain et dans un chapitre, il \u00e9crit:<\/p>\n\n

\u00ab\u00a0La nature nous parle \u00e0 travers des symboles. Une prairie, une for\u00eat, une rivi\u00e8re : ce ne sont pas seulement des lieux ext\u00e9rieurs, mais des espaces de l’\u00e2me. La v\u00e9ritable essence du symbole r\u00e9side dans la relation qui fait vibrer simultan\u00e9ment notre c\u0153ur et le monde ext\u00e9rieur. Ce n’est qu’ainsi, avec cette empathie, que nous pourrons acc\u00e9der \u00e0 la relation avec la nature<\/em>\u201d.<\/p><\/blockquote>\n\n

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La relation que nous \u00e9tablissons avec la nature – et le sens du voyage – prennent des connotations de symbole : en humanisant les \u00e9l\u00e9ments (prairie, for\u00eat, rivi\u00e8re, lac), nous recevons le reflet cosmique de la nature et nous devenons partie d’un univers qui, sans le pr\u00e9cieux langage symbolique, nous para\u00eetrait exclu, secret, extr\u00eamement intime et inaccessible.<\/p>\n\n

Au voyage, Boer d\u00e9die ces mots :<\/p>\n\n

\u00ab\u00a0Chaque voyage commence par le premier pas. Apr\u00e8s tout, m\u00eame la marche est un symbole. Toute une vie se refl\u00e8te dans le parcours d’un p\u00e8lerin. Partir c’est na\u00eetre, arriver ce n’est pas mourir mais atteindre la satisfaction d’avoir parcouru un chemin digne de ce nom<\/em>\u201d.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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