Decir melisa es equivalente a decir antiestr\u00e9s. Planta herb\u00e1cea perenne de la familia Labiateae<\/em> , la melisa (melissa officinalis) es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y antiespasm\u00f3dicas. Considerada una planta relajante, Melissa Officinalis<\/strong> crece de forma silvestre en el sur de Europa y el oeste de Asia. Sus hojas se utilizan en la medicina tradicional (y no s\u00f3lo) por sus propiedades digestivas, carminativas, antiespasm\u00f3dicas, sedantes, analg\u00e9sicas y diur\u00e9ticas<\/strong> y son un excelente aliado para combatir los trastornos gastrointestinales. Descubramos juntos la historia, las propiedades y los usos de la melisa.<\/p>\n Melissa<\/strong> es una planta con reconocidas propiedades calmantes y sedantes<\/strong> . En fitoterapia se utiliza en la preparaci\u00f3n de tisanas, en forma de infusi\u00f3n o decocci\u00f3n. Normalmente se encuentra como planta espont\u00e1nea en prados y en el campo, pero tambi\u00e9n se puede cultivar en maceta o en el jard\u00edn sin problemas. F\u00e1cilmente reconocible por el tallo cuadrangular, ramificado en la base y rizomatoso, tiene hojas pecioladas de color verde intenso. Melissa desprende un aroma<\/strong> similar al del lim\u00f3n<\/strong> y se puede reconocer por su sabor amargo<\/strong> , mientras que las flores son blancas y diminutas.<\/p>\n Del griego abeja<\/em> , la melisa es la planta preferida de las abejas, de la que obtienen una excelente miel; su infusi\u00f3n se considera un verdadero medicamento para las abejas, pues es capaz de mantenerlas en buen estado de salud y garantizar su inmunidad. <\/p>\n\n Ya en el siglo XVII, los monjes carmelitas descalzos de Par\u00eds apreciaron las propiedades ben\u00e9ficas del toronjil y lo utilizaron para preparar el agua de Melissa, un remedio digestivo popular, mientras que Paracelso lo llam\u00f3 el \u00bb elixir de la vida<\/strong> \u00ab. <\/p>\n\n Junto con la pasiflora<\/strong> , la manzanilla<\/strong> y la malva<\/strong> , la melisa es una de las plantas relajantes<\/strong> por excelencia. Excelente en caso de ansiedad y diversas y posibles preocupaciones, la melisa tambi\u00e9n se distingue por sus propiedades sedantes, \u00fatiles para contrarrestar los s\u00edntomas de la gripe. Tenga cuidado de no excederse con las dosis: si se toma en grandes cantidades, el toronjil puede tener un efecto excitante. Tomado en forma de tisana, ayuda a bajar la fiebre<\/strong> y a eliminar el exceso de toxinas<\/strong> . Sin embargo, este concentrado de buen humor tambi\u00e9n alivia el s\u00edndrome menstrual<\/strong> , reduciendo las n\u00e1useas y los calambres. Analg\u00e9sico natural, su aceite esencial ayuda a curar los dolores de cabeza<\/strong> y relaja el sistema nervioso y los m\u00fasculos. <\/p>\n\n Adem\u00e1s de \u00fatil, la melisa tambi\u00e9n es buena; en perfumer\u00eda<\/strong> es uno de los ingredientes del agua de colonia, pero tambi\u00e9n encuentra espacio en la industria de los licores, donde es muy utilizada para producir verm\u00fa y otros amargos digestivos y estomacales. \u00bfEres fan\u00e1tico del popurr\u00ed<\/em> y las almohadas perfumadas? Prueba a secar un poco de toronjil junto con lavanda, manzanilla, romero y tomillo. Si, por el contrario, quieres probar suerte con la melisa fresca<\/strong> , prueba a a\u00f1adir unas hojas a las ensaladas para duplicar el efecto digestivo. <\/p>\n\n![\"Melissa,](\"https:\/\/wildenherbals.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/wilden-herbals_Wilden-herbals_Melissa_officinalis_J2-1400x999.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\nLa planta<\/strong><\/h2>\n\n
![\"La](\"https:\/\/wildenherbals.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/wilden-herbals_Wilden-herbals_Melissa_officinalis_07-1400x1050.jpg\")
Historia <\/strong><\/h2>\n\n
\u00bfCu\u00e1les son las propiedades y beneficios de la melisa?<\/strong><\/h2>\n\n
\u00bfC\u00f3mo usar el b\u00e1lsamo de lim\u00f3n?<\/strong><\/h2>\n\n
![\"¿Cómo](\"https:\/\/wildenherbals.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/wilden-herbals_remedium-3-astuccio-10-bustine-3-1400x934.jpg\")