{"id":27215,"date":"2023-07-18T10:47:00","date_gmt":"2023-07-18T08:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/wildenherbals.com\/tiger-grass-te-presentamos-centella-asiatica\/"},"modified":"2025-05-30T15:50:10","modified_gmt":"2025-05-30T13:50:10","slug":"tiger-grass-te-presentamos-centella-asiatica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wildenherbals.com\/es\/tiger-grass-te-presentamos-centella-asiatica\/","title":{"rendered":"Tiger Grass: te presentamos Centella Asiatica"},"content":{"rendered":"\n

\u00cdndice de temas:<\/p>\n\n

La planta<\/a><\/a><\/a>\u00bfCu\u00e1les son las propiedades y beneficios de la centella asi\u00e1tica?<\/a>\u00bfC\u00f3mo utilizar la centella asi\u00e1tica?<\/a><\/a>Curiosidades<\/a><\/p>\n\n

La planta<\/strong><\/h2>\n\n

La centella asi\u00e1tica<\/strong> forma parte de la familia Apiaceae<\/em> o Umbelliferae<\/em> (igual que el comino, el an\u00eds, el cilantro y el eneldo). Es una planta herb\u00e1cea perenne<\/strong> , ligeramente arom\u00e1tica y trepadora, que alcanza los 15 cm de altura. Tiene peque\u00f1as y bonitas hojas redondeadas y flores de color blanco, rosa o morado<\/strong> . Prefiere lugares umbr\u00edos, pantanosos y h\u00famedos. Es posible recolectarla en India<\/strong> , Pakist\u00e1n<\/strong> , Madagascar<\/strong> , \u00c1frica Ecuatorial<\/strong> y Am\u00e9rica Central<\/strong> , lugares donde se ha utilizado durante miles de a\u00f1os por sus maravillosas propiedades.<\/p>\n

\n
\"la
Centella asi\u00e1tica: la planta <\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

\u00bfCu\u00e1les son las propiedades y beneficios de la gotu kola?<\/strong><\/h2>\n\n

Si la centella es conocida en la medicina tradicional asi\u00e1tica desde la antig\u00fcedad -sobre todo gracias a sus propiedades-, a partir del siglo XIX la planta tambi\u00e9n se incluy\u00f3 en las farmacopeas oficiales inglesa, china, holandesa, alemana, francesa, italiana y otras. En resumen, podemos decir que la centella asi\u00e1tica da p\u00e1nico.Entre los beneficios de la centella asi\u00e1tica, en primer lugar su capacidad para aumentar la producci\u00f3n de col\u00e1geno<\/strong> y la formaci\u00f3n de piel nueva debido a la presencia de saponinas triterp\u00e9nicas<\/em> la han convertido en protagonista del tratamiento de trastornos cut\u00e1neos como heridas, ara\u00f1azos, quemaduras, psoriasis y eczemas. Por la misma raz\u00f3n, ahora se utiliza en cosm\u00e9tica<\/strong> para tratar las estr\u00edas, el envejecimiento de la piel y la celulitis. Y no s\u00f3lo eso, cada vez m\u00e1s estudios confirman su acci\u00f3n antioxidante, antiinflamatoria, ansiol\u00edtica, neuroprotectora y mejoradora de la memoria, el aprendizaje y las actividades cognitivas en general. <\/p>\n\n

\u00bfC\u00f3mo usar centella asi\u00e1tica?<\/strong><\/h2>\n\n

Si los suplementos y ung\u00fcentos est\u00e1n ampliamente presentes en el mercado principalmente con fines cosm\u00e9ticos, c\u00f3mo usar gotu kola es un juego de ni\u00f1os y comienza con el remedio por excelencia: la infusi\u00f3n<\/strong> . Por todas estas razones, hemos decidido a\u00f1adir esta planta a nuestro Remedio n\u00ba 5 – Enfoque<\/a><\/em>; la Centella asi\u00e1tica es buena para el cuerpo y la mente por su capacidad para favorecer las actividades cognitivas y de memoria<\/strong>: justo lo que necesitamos cuando estamos en sesi\u00f3n de ex\u00e1menes o de trabajo inteligente. Y si durante nuestro ritual de infusi\u00f3n nos permitimos una aplicaci\u00f3n de pomada de centella asi\u00e1tica para dar alivio a tobillos y piernas hinchados y cansados, mejor que mejor. En algunos pa\u00edses como Sri Lanka, Malasia e Indonesia, el Tiger Grass tambi\u00e9n se ofrece puro por sus propiedades nutricionales como verdura de hoja o bebida; de hecho, es rico en carotenoides y vitaminas C y grupo B.<\/strong><\/p>\n

\n
\"¿Cómo
Nuestro Remedio n.3 \u2013 Concentrado<\/em> con: verbena, centella asi\u00e1tica<\/strong> , ginkgo biloba, mate, menta, melisa, albahaca, rodiola rosa, romero<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Curiosidades <\/strong><\/h2>\n\n

Seg\u00fan una leyenda china, un granjero se encontr\u00f3 un d\u00eda con un tigre herido revolc\u00e1ndose en un prado de centella. Intrigado, arranc\u00f3 un pu\u00f1ado de hojas e inmediatamente se dio cuenta de su poder curativo y calmante, de ah\u00ed el nombre popular de Hierba del Tigre. En hindi<\/em>, el nombre de esta planta es Brahmi, que significa \u201cportadora de la sabidur\u00eda de Brahman\u201d, nombre que subraya las propiedades neuroprotectoras y de facilitaci\u00f3n del aprendizaje de la Centella Asi\u00e1tica. En Sri Lanka, los ni\u00f1os con carencias nutricionales suelen tomar Centella Asi\u00e1tica en forma de gachas, Kola Kenda<\/em>, una sabrosa mezcla de arroz y verduras.<\/p>\n\n

Fuentes<\/h2>\n\n
  • Bylka, W., Znajdek-Awi\u017ce\u0144, P., Studzi\u0144ska-Sroka, E. y Brzezi\u0144ska, M. (2013). Gotu kola en cosmetolog\u00eda. Postepy dermatologii i alergologii<\/em> , 30<\/em> (1), 46\u201349. https:\/\/doi.org\/10.5114\/pdia.2013.33378<\/li>
  • Prakash, Ved, NISHITA Jaiswal y Mrinal Srivastava. \u00abUna revisi\u00f3n sobre las propiedades medicinales de Gotu kola\u00bb. Asian J Pharm Clin Res<\/em> 10.10 (2017): 69.<\/li>
  • Chandrika, Udumalagala Gamage y Peramune AAS Prasad Kumara. \u00abGotu kola (Gotu kola): propiedades nutricionales y posibles beneficios para la salud\u00bb. Avances en la investigaci\u00f3n de alimentos y nutrici\u00f3n<\/em> 76 (2015): 125-157.<\/li>
  • https:\/\/www.erboristeriagiorgioni.it\/<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u00cdndice de temas: La planta\u00bfCu\u00e1les son las propiedades y beneficios de la centella asi\u00e1tica?\u00bfC\u00f3mo utilizar la centella asi\u00e1tica?Curiosidades La planta La centella asi\u00e1tica forma parte de la familia Apiaceae o Umbelliferae (igual que el comino, el an\u00eds, el cilantro y el eneldo). Es una planta herb\u00e1cea perenne , ligeramente arom\u00e1tica y trepadora, que alcanza los […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":24723,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_mbp_gutenberg_autopost":false,"footnotes":""},"categories":[458],"tags":[438],"partner":[],"class_list":["post-27215","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-plantas-y-hierbas","tag-enfoque"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27215","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27215"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27215\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40457,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27215\/revisions\/40457"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24723"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27215"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27215"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27215"},{"taxonomy":"partner","embeddable":true,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/partner?post=27215"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}