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\u00bfQu\u00e9 es la planta de menta?<\/h2>\n\n
Parte de la familia Lamiaceae<\/em> junto con las igualmente famosas hermanas Melissa, Lavanda, Salvia y otras, el g\u00e9nero Mentha<\/em> incluye numerosas especies sujetas a fuertes fen\u00f3menos de hibridaci\u00f3n. Usted tambi\u00e9n puede haber encontrado menta en maceta completamente diferente a la que recogi\u00f3 en el jard\u00edn de su abuela. Es una planta que crece espont\u00e1neamente a lo largo de caminos, cunetas y en ambientes h\u00famedos hasta los 1600 m, pero tambi\u00e9n se cultivan numerosas variedades.<\/p>\n\n Est\u00e1 muy extendida en las zonas templadas de Europa, de donde es originaria, y en las regiones de la cuenca mediterr\u00e1nea. Es una planta herb\u00e1cea perenne con un olor caracter\u00edstico e intenso; las flores tienen forma de corola, de color violeta, rosa o blanco, y las hojas var\u00edan ligeramente de una especie a otra. Mentha arvensis<\/em> o menta de campo, Mentha longifolia <\/em>o menta silvestre, menta de agua o menta romana, son s\u00f3lo algunas de las variedades que se encuentran en nuestro pa\u00eds, cada una caracterizada por un grado distinto de aromaticidad. <\/p>\n\n Especialmente relevante es la Mentha Piperita<\/em>, un h\u00edbrido creado espont\u00e1neamente por la uni\u00f3n de M. viridis<\/em> y M. aquatica<\/em>, descubierto en el siglo XVII en Inglaterra y bautizado como Menta piperita <\/em>. De origen europeo, hoy se cultiva y aprecia en todo el mundo; es rica en enzimas y flavonoides, y debe al mentol la mayor parte de sus propiedades beneficiosas y arom\u00e1ticas.<\/p>\n\n Una leyenda griega sobre el origen de la menta cuenta que la ninfa Minta, amada por Plut\u00f3n, fue transformada por Proserpina, enfadada por la traici\u00f3n de su marido, en una peque\u00f1a planta, para que cualquiera pudiera pisotearla. Plut\u00f3n, para consolar a su amada, le dio un perfume agradable y fragante para que pudiera ser apreciada por los hombres. En la antigua Grecia la planta se usaba en los ritos funerarios, pero tambi\u00e9n para curar la indigesti\u00f3n. En cambio, parece que en la Europa medieval la menta se combinaba con vinagre y se usaba como enjuague bucal para refrescar el aliento; ambos usos, como sabemos, se mantuvieron y perfeccionaron a lo largo de los siglos, gracias a la posibilidad de extraer mentol y otros extractos de la planta muy fresca. Desde la higiene dental hasta el bienestar del sistema digestivo, la menta tiene cada vez m\u00e1s \u00e9xito gracias a los dulces, los chicles, las mentas, los dent\u00edfricos y las tisanas.<\/p>\n\n La planta de menta, en sus m\u00faltiples variedades, tiene un fuerte poder antis\u00e9ptico y digestivo<\/strong> y, si se aplica en soluci\u00f3n sobre la piel, tiene un poder t\u00f3nico y astringente. Su infusi\u00f3n tambi\u00e9n es un calmante para la tos y \u00fatil contra la inflamaci\u00f3n oral y respiratoria. En grandes dosis, la menta tiene efectos excitantes y aparentemente afrodis\u00edacos.<\/p>\n\n Varios estudios sobre la bioactividad de la menta tambi\u00e9n parecen indicar importantes actividades antimicrobianas y antivirales, antioxidantes y antialerg\u00e9nicas de la planta, as\u00ed como propiedades relajantes sobre el sistema gastrointestinal y propiedades analg\u00e9sicas sobre el sistema nervioso central y perif\u00e9rico. <\/p>\n\n Quiz\u00e1s no hace falta decir que las hojas de menta se pueden usar para dar sabor a ensaladas, salsas, bebidas, jugos, jarabes y licores. <\/p>\n\n![\"\"](\"https:\/\/wildenherbals.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/wilden-herbals_menta.jpeg\")
<\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\u00bfDe d\u00f3nde viene la menta?<\/h2>\n\n
\u00bfLa menta es buena para ti?<\/h2>\n\n
\u00bfC\u00f3mo se usa la menta?<\/h2>\n\n
![\"\"](\"https:\/\/wildenherbals.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/wilden-herbals_menta2.jpeg\")
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