{"id":27213,"date":"2023-07-18T10:46:58","date_gmt":"2023-07-18T08:46:58","guid":{"rendered":"https:\/\/wildenherbals.com\/tigergras-wir-praesentieren-centella-asiatica\/"},"modified":"2025-05-30T15:50:10","modified_gmt":"2025-05-30T13:50:10","slug":"tigergras-wir-praesentieren-centella-asiatica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wildenherbals.com\/de\/tigergras-wir-praesentieren-centella-asiatica\/","title":{"rendered":"Tigergras: Wir pr\u00e4sentieren Centella Asiatica"},"content":{"rendered":"\n

Themenindex:<\/p>\n\n

Die Pflanze<\/a><\/a><\/a>Was sind die Eigenschaften und Vorteile von Centella Asiatica?<\/a>Wie verwendet man Centella Asiatica?<\/a><\/a>Kuriosit\u00e4ten<\/a><\/p>\n\n

Die Pflanze<\/strong><\/h2>\n\n

Centella Asiatica<\/strong> geh\u00f6rt zur Familie der Apiaceae<\/em> oder Umbelliferae<\/em> (dasselbe wie Kreuzk\u00fcmmel, Anis, Koriander und Dill). Es ist eine mehrj\u00e4hrige krautige Pflanze<\/strong> , leicht aromatisch und kletternd, die eine H\u00f6he von 15 cm erreicht. Es hat kleine, sch\u00f6ne , abgerundete Bl\u00e4tter und wei\u00dfe, rosa oder violette Bl\u00fcten<\/strong> . Er bevorzugt schattige, sumpfige und feuchte Standorte. Man kann es in Indien<\/strong> , Pakistan<\/strong> , Madagaskar<\/strong> , \u00c4quatorialafrika<\/strong> und Mittelamerika<\/strong> sammeln, wo es seit Tausenden von Jahren wegen seiner wunderbaren Eigenschaften verwendet wird.<\/p>\n

\n
\"die
Centella Asiatica: die Pflanze <\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Welche Eigenschaften und Vorteile hat Gotu Kola?<\/strong><\/h2>\n\n

W\u00e4hrend Centella in der traditionellen asiatischen Medizin schon seit der Antike bekannt ist \u2013 vor allem dank seiner Eigenschaften \u2013, wurde die Pflanze ab dem 19. Jahrhundert auch in die englischen, chinesischen, niederl\u00e4ndischen, deutschen, franz\u00f6sischen, italienischen und anderen offiziellen Arzneib\u00fccher aufgenommen. Kurz gesagt, Centella Asiatica, wir k\u00f6nnen sagen, es ist Panik.Unter den Vorteilen von Centella Asiatica, vor allem seine F\u00e4higkeit, die Kollagenproduktion<\/strong> und die Bildung neuer Haut aufgrund der Anwesenheit von Triterpensaponinen<\/em> zu erh\u00f6hen<\/strong>, haben es zu einem Protagonisten bei der Behandlung von Hauterkrankungen wie Wunden, Kratzern, Verbrennungen, Psoriasis und Ekzemen gemacht. Aus demselben Grund wird sie heute auch in der Kosmetik<\/strong> zur Behandlung von Dehnungsstreifen, Hautalterung und Cellulite eingesetzt. Dar\u00fcber hinaus best\u00e4tigen immer mehr Studien seine antioxidative, entz\u00fcndungshemmende, angstl\u00f6sende und neuroprotektive Wirkung sowie die Verbesserung des Ged\u00e4chtnisses, des Lernens und der kognitiven Aktivit\u00e4ten im Allgemeinen. <\/p>\n\n

Wie verwendet man Gotu Kola?<\/strong><\/h2>\n\n

W\u00e4hrend Nahrungserg\u00e4nzungsmittel und Salben haupts\u00e4chlich f\u00fcr kosmetische Zwecke auf dem Markt weit verbreitet sind, ist die Verwendung von Gotu Kola ein Kinderspiel und beginnt mit dem Mittel schlechthin: der Infusion<\/strong> . Aus all diesen Gr\u00fcnden haben wir uns entschieden, diese Pflanze in unser Remedium No.5 – Fokus<\/a><\/em>Centella asiatica ist gut f\u00fcr K\u00f6rper und Geist, da es die kognitiven und ged\u00e4chtnisbezogenen Aktivit\u00e4ten f\u00f6rdert<\/strong>: genau das, was wir brauchen, wenn wir in einer Pr\u00fcfungssitzung sind oder intelligent arbeiten. Und wenn wir uns w\u00e4hrend unseres Aufgussrituals eine Anwendung der asiatischen Centella-Salbe g\u00f6nnen, um geschwollene und m\u00fcde Kn\u00f6chel und Beine zu lindern, umso besser. In einigen L\u00e4ndern wie Sri Lanka, Malaysia und Indonesien wird das Tigergras wegen seiner ern\u00e4hrungsphysiologischen Eigenschaften auch in reiner Form als Blattgem\u00fcse oder Getr\u00e4nk angeboten; Es ist tats\u00e4chlich reich an Carotinoiden und den Vitaminen C und Gruppe B.<\/strong><\/p>\n

\n
\"Wie
Unser Remedium Nr. 3 \u2013 Fokus<\/em> mit: Eisenkraut, Gotu Kola<\/strong> , Ginkgo Biloba, Mate, Minze, Zitronenmelisse, Basilikum, rosa Rhodiola, Rosmarin<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Kuriosit\u00e4ten <\/strong><\/h2>\n\n

Einer chinesischen Legende zufolge stie\u00df ein Bauer eines Tages auf einen verwundeten Tiger, der auf einer Centella-Wiese herumrollte. Fasziniert pfl\u00fcckte er eine Handvoll Bl\u00e4tter und erkannte sofort ihre heilende und beruhigende Wirkung, daher der volkst\u00fcmliche Name Tigergras. Auf Hindi<\/em> hei\u00dft diese Pflanze Brahmi, was \u201eTr\u00e4ger der Weisheit Brahmans\u201c bedeutet, ein Name, der die neuroprotektiven und lernf\u00f6rdernden Eigenschaften von Centella Asiatica unterstreicht. In Sri Lanka wird Centella Asiatica h\u00e4ufig von Kindern mit Ern\u00e4hrungsdefiziten in Form von Brei, Kola Kenda<\/em>, eingenommen, einer schmackhaften Mischung aus Reis und Gem\u00fcse.<\/p>\n\n

Quellen<\/h2>\n\n
  • Bylka, W., Znajdek-Awi\u017ce\u0144, P., Studzi\u0144ska-Sroka, E. & Brzezi\u0144ska, M. (2013). Gotu Kola in der Kosmetik. Postepy dermatologii i alergologii<\/em> , 30<\/em> (1), 46\u201349. https:\/\/doi.org\/10.5114\/pdia.2013.33378<\/li>
  • Prakash, Ved, NISHITA Jaiswal und Mrinal Srivastava. \u201eEine \u00dcbersicht \u00fcber die medizinischen Eigenschaften von Gotu Kola.\u201c Asian J Pharm Clin Res<\/em> 10.10 (2017): 69.<\/li>
  • Chandrika, Udumalagala Gamage und Peramune AAS Prasad Kumara. \u201eGotu kola (Gotu kola): ern\u00e4hrungsphysiologische Eigenschaften und plausible gesundheitliche Vorteile.\u201c Fortschritte in der Lebensmittel- und Ern\u00e4hrungsforschung<\/em> 76 (2015): 125-157.<\/li>
  • https:\/\/www.erboristeriagiorgioni.it\/<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Themenindex: Die PflanzeWas sind die Eigenschaften und Vorteile von Centella Asiatica?Wie verwendet man Centella Asiatica?Kuriosit\u00e4ten Die Pflanze Centella Asiatica geh\u00f6rt zur Familie der Apiaceae oder Umbelliferae (dasselbe wie Kreuzk\u00fcmmel, Anis, Koriander und Dill). Es ist eine mehrj\u00e4hrige krautige Pflanze , leicht aromatisch und kletternd, die eine H\u00f6he von 15 cm erreicht. Es hat kleine, sch\u00f6ne […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":23424,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_mbp_gutenberg_autopost":false,"footnotes":""},"categories":[455],"tags":[462],"partner":[],"class_list":["post-27213","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pflanzen-und-krauter","tag-fokus"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27213","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27213"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27213\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40463,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27213\/revisions\/40463"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23424"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27213"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27213"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27213"},{"taxonomy":"partner","embeddable":true,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/partner?post=27213"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}