![\"Kräutertees](\"https:\/\/wildenherbals.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/wilden-herbals_le-tisane-per-concentrarsi-studio-smartworking-meditazione_iewek-gnos-hhUx08PuYpc-unsplash-1400x1050.jpg\" "\\"Kräutertees")
<\/figure>\n<\/div>\nJetzt und hier da sein: die Kraft der Konzentration<\/h2>\n\n
Benachrichtigungen und Ablenkungen. Geistige Reize. Zu erledigende Aufgaben. Rufen Sie an, um zu folgen. Mangel an festgelegten Zeiten. Smartworking -Stress<\/strong> . Wenn Ihnen das alles bekannt vorkommt, sind Sie in bester Gesellschaft.<\/p>\n\n Laut Johann Haris gerade erschienenem und bereits meistverkauften Buch \u201eStolen Focus: Why Can’t You Pay Attention\u201c<\/em> , das in einem Artikel im \u201eThe Guardian\u201c<\/em> zitiert wird, schafft unsere Gesellschaft zunehmend eine Kultur des Multitasking, anstatt eine Kultur der anhaltenden und gr\u00fcndlichen Aufmerksamkeit zu etablieren<\/strong> . Die Konsequenzen lassen sich in einem Satz aus dem Buch zusammenfassen: \u201eHeute gibt es keine M\u00f6glichkeit mehr, ein normales Gehirn zu haben.\u201c<\/p>\n\n Um wieder zu lernen, \u201ein der Gegenwart pr\u00e4sent\u201c zu sein<\/strong> , kann uns ein sehr wichtiger Geisteszustand zu Hilfe kommen, den wir offenbar vergessen zu praktizieren haben: Konzentration<\/strong> .<\/p>\n\n Sie wissen es vielleicht nicht, aber Konzentration funktioniert wie ein Muskel<\/strong> : Je mehr wir sie trainieren, desto bessere Ergebnisse erzielen wir. Und bei jeder \u00dcbung zur Selbstachtung ist die Schaffung eines Kreislaufs t\u00e4glicher und p\u00fcnktlicher Gewohnheiten<\/strong> eine nat\u00fcrliche Folge.<\/p>\n\n Das Ritual eines Kr\u00e4utertees<\/a> kann Ihnen dabei helfen, die Konzentrations\u00fcbung zu markieren<\/strong> und der Zeit der Ablenkung und den Rhythmen des Multitaskings zu entfliehen. Die Zeit f\u00fcr einen Kr\u00e4utertee ist die Zeit f\u00fcr eine tiefe Verbindung mit Ihrer inneren Welt<\/strong> : eine gesunde Praxis voller Bewusstsein.<\/p>\n\n In einer Tasse Kr\u00e4utertee finden Sie sich selbst und die wertvollen Wirkstoffe der Kr\u00e4uter wieder, die dem Einsatz von Koffein entgegenwirken<\/a><\/strong> , einem Stimulans, das f\u00fcr Angstzust\u00e4nde und Nervosit\u00e4t verantwortlich ist.<\/p>\n\n Die Kr\u00e4utertees von Wilden sind darauf ausgelegt , Sie zu verschiedenen Tageszeiten zu begleiten und Sie wie ein Freund zu unterst\u00fctzen<\/strong> . Zum Beispiel, wenn eine sehr wichtige Pr\u00fcfung<\/strong> vor der T\u00fcr steht, die Fertigstellung eines Projekts Sie nachts nicht schlafen l\u00e4sst oder wenn Sie vor einem neuen Job stehen, der erhebliche Anstrengungen erfordert.<\/p>\n\n F\u00fcr Zeiten wie diese haben wir bei Wilden das geschaffen Remedium nein. 5 \u2013 Fokus <\/a><\/strong>, eine Infusion zum Nachdenken, \u00dcberarbeiten von Gedanken und f\u00fcr das richtige Ma\u00df an Konzentration<\/strong> und Klarheit w\u00e4hrend der intensivsten Lern- und Arbeitssitzungen, insbesondere wenn Sie smart arbeiten.<\/p>\n\n Die Erfolgsformel von Focus<\/strong><\/a> ist eine perfekte Balance von Kr\u00e4utern<\/strong> , die unseren Geist auf nat\u00fcrliche Weise stimulieren und bei denen Folgendes hervorsticht:<\/p>\n\n Konzentration reimt sich nicht nur auf Studium, Arbeit und Hobbys, sondern ist die Grundlage einer mentalen Ver\u00e4nderung , wie sie f\u00fcr Achtsamkeit und Meditation typisch<\/a><\/strong> ist: Sich Momente zu widmen, in denen man sich um sich selbst k\u00fcmmert (ein Buch lesen, ein Rezept zubereiten, eine Platte h\u00f6ren, w\u00e4hrend man die Benachrichtigungen ausschaltet), ist notwendig, um mit mehr Energie zu produktiven Aktivit\u00e4ten zur\u00fcckzukehren.<\/p>\n\n Remedium Nr. 6 \u2013 Relax<\/a><\/strong> kann Ihnen helfen, ein Kr\u00e4utertee von Wilden, der speziell daf\u00fcr entwickelt wurde , eine Pause einzulegen, das Tempo zu verlangsamen, die richtige Atmosph\u00e4re zu schaffen<\/strong> , um sich wieder mit sich selbst zu verbinden, Ihre Aufmerksamkeit f\u00fcr l\u00e4ngere Zeit auf Ihren Atem zu richten oder zu nehmen Wurzeln Sie in der Gegenwart<\/strong> , indem Sie Stress und Ablenkungen entfliehen.<\/p>\n\n Die Kr\u00e4utermischung von Relax<\/a><\/strong> enth\u00e4lt, wie der Focus, Rosmarin, perfekt zur Erh\u00f6hung der Konzentrationsschwelle, aber auch:<\/p>\n\n Stellen Sie nun mit Remedium N die verlorene Konzentration wieder her. 5 \u2013 Focus und Remedium n. 6 – Entspannung<\/strong>. Unser Rat ist, mit kleinen Schritten zu beginnen und nach und nach zu versuchen, Ihnen, Ihren Lieben, Ihren Pflichten und Freuden ohne Druck oder Ablenkung pr\u00e4senter zu sein. <\/p>\n\n Verst\u00e4rken Sie die Momente, die Ihnen gewidmet sind<\/strong> . Das Beste ist, dass Sie immer einen hervorragenden Kr\u00e4utertee<\/strong> in Ihrer N\u00e4he haben.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Egal, ob Sie studieren, remote arbeiten oder nach innerer Balance suchen, dieser Artikel ist Ihnen gewidmet. Jetzt und hier da sein: die Kraft der Konzentration Benachrichtigungen und Ablenkungen. Geistige Reize. Zu erledigende Aufgaben. Rufen Sie an, um zu folgen. Mangel an festgelegten Zeiten. Smartworking -Stress . 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Kr\u00e4utertees zum Meditieren und um sich Zeit f\u00fcr sich selbst zu nehmen<\/h2>\n\n
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