![\"Urtete](\"https:\/\/wildenherbals.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/wilden-herbals_le-tisane-per-concentrarsi-studio-smartworking-meditazione_iewek-gnos-hhUx08PuYpc-unsplash-1400x1050.jpg\" "\\"Urtete")
<\/figure>\n<\/div>\nAt v\u00e6re der nu og her: koncentrationens kraft<\/h2>\n\n
Notifikationer og distraktioner. Mentale stimuli. Opgaver, der skal udf\u00f8res. Opkald, der skal f\u00f8lges. Mangel p\u00e5 faste tidsplaner. Smartworking-stress<\/strong>. Hvis alt dette lyder bekendt, er du i godt selskab. <\/p>\n\n If\u00f8lge den nyligt udgivne og allerede bedst s\u00e6lgende bog Stolen Focus: Why Can’t You Pay Attention<\/em> af Johann Hari, som blev omtalt i en artikel i The Guardian<\/em>, er vores samfund i stigende grad ved at skabe en kultur baseret p\u00e5 multitasking i stedet for en kultur baseret p\u00e5 langvarig og dyb opm\u00e6rksomhed.<\/strong> Konsekvenserne kan opsummeres i en s\u00e6tning fra bogen: “I dag er der ingen m\u00e5de at have en normal hjerne p\u00e5”. <\/p>\n\n For at genl\u00e6re at v\u00e6re \u00bbtil stede i nuet\u00ab<\/strong> kan en meget vigtig sindstilstand, som vi tilsyneladende har glemt at praktisere, komme os til unds\u00e6tning: koncentration<\/strong>.<\/p>\n\n Du ved det m\u00e5ske ikke, men koncentration fungerer som en muskel<\/strong>: Jo mere vi tr\u00e6ner den, jo bedre resultater f\u00e5r vi. Og i enhver \u00f8velse med respekt for sig selv er en naturlig konsekvens, at der skabes en cyklus<\/strong> af daglige, punktlige vaner<\/strong>. <\/p>\n\n Ritualet med en urtete<\/a> kan hj\u00e6lpe dig med at s\u00e6tte tempo p\u00e5 din koncentrations\u00f8velse<\/strong> og give dig mulighed for at undslippe distraktionens tid og multitaskingens rytmer. Tidspunktet<\/strong> for en urtete er tidspunktet<\/strong> for en dyb forbindelse med din indre verden<\/strong>: en sund praksis, ladet med bevidsthed.<\/p>\n\n I en kop urtete genopdager du dig selv og de uvurderlige aktive ingredienser i de urter, der modvirker koffein<\/a><\/strong>et stimulerende middel, der er ansvarlig for angst og nerv\u00f8sitet.<\/p>\n\n Wildens urteteer er designet til at ledsage dig p\u00e5 forskellige tidspunkter af dagen og til at st\u00f8tte dig, som en ven ville g\u00f8re det.<\/strong> For eksempel n\u00e5r du er t\u00e6t p\u00e5 denvigtige eksamen<\/strong>, n\u00e5r du skal aflevere det projekt, der holder dig v\u00e5gen om natten, eller n\u00e5r du skal i gang med et nyt job, der kr\u00e6ver en stor indsats. <\/p>\n\n Det er til tider som disse, at vi hos Wilden har skabt Remedium nr. 5 – Fokus <\/a><\/strong>en infusion, der er skabt til at t\u00e6nke, fokusere og v\u00e6re<\/strong> klar i hovedet under de mest intense studie- og arbejdssessioner, is\u00e6r hvis du arbejder smart.<\/p>\n\n Den vindende formel af Fokus<\/strong><\/a> er en perfekt balance mellem urter,<\/strong> der naturligt stimulerer vores sind, og hvor de skiller sig ud:<\/p>\n\n Koncentration rimer ikke kun p\u00e5 studier, arbejde og hobbyer, men er grundlaget for en mental forandring<\/strong>, der er typisk for mindfulness og meditation<\/a><\/strong>: At dedikere \u00f8jeblikke til at tage sig af os selv (l\u00e6se en bog, forberede en opskrift, lytte til en plade, mens vi tr\u00e6kker stikket ud til notifikationer) er n\u00f8dvendigt for at vende tilbage med mere energi til produktive aktiviteter.<\/p>\n\n Kan den Remedium nr. 6 – Slap af<\/a><\/strong>en urtete fra Wilden, der er specielt udviklet til at tage en pause, s\u00e6tte tempoet ned, skabe den rette atmosf\u00e6re<\/strong> til at komme i kontakt med sig selv igen, rette opm\u00e6rksomheden mod \u00e5ndedr\u00e6ttet i l\u00e6ngere tid eller til at forankre sig i nuet<\/strong> ved at bev\u00e6ge sig v\u00e6k fra stress og forstyrrelser.<\/p>\n\n Relax-urteblandingen<\/a><\/strong> indeholder, ligesom Focus, rosmarin, som er perfekt til at \u00f8ge koncentrationst\u00e6rsklen, men ogs\u00e5:<\/p>\n\n Genvind tabt koncentration nu med Remedium No. 5 – Focus og Remedium No. 6 – Relaxation <\/strong>. Vores r\u00e5d er at starte med sm\u00e5 skridt ved gradvist at fors\u00f8ge at v\u00e6re mere til stede for dig, dine n\u00e6rmeste, dine pligter og forn\u00f8jelser uden pres eller distraktioner. <\/p>\n\n Det forst\u00e6rker de \u00f8jeblikke, der er dedikeret til dig.<\/strong> Det bedste er, at du altid vil have en god urtete<\/strong> i n\u00e6rheden. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Uanset om du studerer, arbejder smart eller leder efter indre balance, er denne artikel dedikeret til dig. At v\u00e6re der nu og her: koncentrationens kraft Notifikationer og distraktioner. Mentale stimuli. Opgaver, der skal udf\u00f8res. Opkald, der skal f\u00f8lges. Mangel p\u00e5 faste tidsplaner. Smartworking-stress. Hvis alt dette lyder bekendt, er du i godt selskab. If\u00f8lge den […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":43908,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_mbp_gutenberg_autopost":false,"footnotes":""},"categories":[1186],"tags":[1276,1395,1209],"partner":[],"class_list":["post-41291","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guider-og-livsstil","tag-fokus-da","tag-mindfulness-da","tag-slap-af"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41291","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41291"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41291\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41293,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41291\/revisions\/41293"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43908"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41291"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41291"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41291"},{"taxonomy":"partner","embeddable":true,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/partner?post=41291"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Urtete, der hj\u00e6lper p\u00e5 koncentrationen: hvordan og hvorfor<\/h2>\n\n
![\"Urtete](\"https:\/\/wildenherbals.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/wilden-herbals_le-tisane-per-concentrarsi-studio-smartworking-meditazione_WildenHerbals-StefaniaZanetti-low-9-1.jpg\")
<\/figure><\/li>![\"Urtete](\"https:\/\/wildenherbals.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/wilden-herbals_le-tisane-per-concentrarsi-studio-smartworking-meditazione_WildenHerbals-StefaniaZanetti-low-26.jpg\")
<\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\nUrtete til koncentration under studier og arbejde<\/h2>\n\n
Urtete til meditation og tid til sig selv<\/h2>\n\n
![\"\"](\"https:\/\/wildenherbals.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/wilden-herbals_remedium-n-5-c2b7-focus-astuccio-10-bustine_Remedium-n-5-focus-tisana-biologica-1400x933.jpg\")
<\/figure><\/li>![\"Remedium](\"https:\/\/wildenherbals.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/wilden-herbals_una-nuova-tisana-per-rallentare-benvenuto-remedium-n-6-relax__07A1262-Modifica-1400x933.jpg\")
<\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n