{"id":40495,"date":"2025-05-30T15:50:26","date_gmt":"2025-05-30T13:50:26","guid":{"rendered":"https:\/\/wildenherbals.com\/remedium-nr-5-fokus\/"},"modified":"2025-05-30T15:50:27","modified_gmt":"2025-05-30T13:50:27","slug":"remedium-nr-5-fokus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wildenherbals.com\/da\/remedium-nr-5-fokus\/","title":{"rendered":"Remedium nr. 5 – Fokus"},"content":{"rendered":"\n

Remedium No.5 – Focus <\/em>er en urtete, der er lavet til at t\u00e6nke, til at have et klart hoved for at kunne uddybe og fordybe sig. Faktisk er balancen i denne urtete baseret p\u00e5 smage og aromaer, der kan bringe dig tilbage i harmoni med dig selv i pauser eller f\u00f8r du starter en meditationspraksis. Focus er t\u00e6nkt som en ledsager hele dagen for dem, der elsker s\u00f8de og aromatiske noter af mynte<\/strong> og basilikum<\/strong>, men som ogs\u00e5 s\u00f8ger s\u00f8dme i den friske smag af citrusfrugter som verbena<\/strong> og melissa moldavica<\/strong>. Den papill\u00f8se rejse forts\u00e6tter i smage, der minder om Middelhavet, takket v\u00e6re rosmarin og den delikate duft af lyser\u00f8d rhodiola. Alt sammen ledsaget af en god, let snerpende krop udviklet p\u00e5 mat\u00e9<\/strong>, ginkgo<\/strong> og centella asiatica<\/strong>. <\/p>\n

\n
\"Remedium
Remedium nr. 5 – Fokus<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Verbena, Verbena Officinalis<\/em>Centella Asiatica<\/em>Ginkgo Biloba, Ginkgo Biloba<\/em>Mat\u00e9<\/strong>, Ilex Paraguariensis<\/em>Mynte<\/strong>, pebermynte<\/em>Melissa Moldavica<\/strong>, Dracocephalum Moldavica<\/em>Basilikum<\/strong>, Ocimum Basilicum<\/em>Rhodiola Rosea<\/em>Rosmarin<\/strong>, Rosmarinus Officinalis <\/em> <\/p>\n\n

Mynte, pebermynte<\/em><\/h2>\n\n

Pebermynte<\/strong>, en sort af sl\u00e6gten Mentha, er <\/em>en plante af europ\u00e6isk oprindelse, som nu dyrkes og v\u00e6rds\u00e6ttes over hele verden; den er rig p\u00e5 enzymer og flavonoider og skylder mentol<\/strong> de fleste af sine gavnlige egenskaber.<\/strong> Mynte, der allerede i antikken blev v\u00e6rdsat af egypterne og gr\u00e6kerne, fremmer vejrtr\u00e6kningen, styrker nervesystemet, hj\u00e6lper ford\u00f8jelsen, beskytter leveren og tarmene og lindrer symptomer p\u00e5 influenza, fork\u00f8lelse og diarr\u00e9. De infunderede blade frigiver alle aromaer og essenser med deres karakteristiske smag, fremmer en god ford\u00f8jelse og giver en behagelig f\u00f8lelse af friskhed. <\/p>\n

\n
\"Mynte,
Mynte, pebermynte<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Rosmarin, Rosmarinus Officinalis<\/em><\/h2>\n\n

Rosmarin <\/strong>er en klassisk plante i middelhavskulturen, som i \u00e5rhundreder har v\u00e6ret v\u00e6rdsat for sine balsamiske og medicinske egenskaber; i middelalderkulturen blev den tillagt magiske egenskaber, hvilket g\u00f8r den velegnet til en r\u00e6kke forskellige anvendelser og form\u00e5l. Rosmarin, der er rig p\u00e5 natrium, flavonoider og \u00e6teriske olier, har gavnlige egenskaber, is\u00e6r for ford\u00f8jelsessystemet og kredsl\u00f8bet. Ved infusion hj\u00e6lper den p\u00e5 ford\u00f8jelsen, har en sammentr\u00e6kkende effekt<\/strong> og fremmer leverfunktionen<\/strong>. <\/p>\n\n

Ginkgo, Ginkgo Biloba<\/em><\/h2>\n\n

Ginkgo biloba L.<\/strong> er en forhistorisk plante (250 millioner \u00e5r gammel), som altid har v\u00e6ret v\u00e6rdsat for sine terapeutiske og gavnlige egenskaber; dens kostm\u00e6ssige og terapeutiske anvendelser blomstrer med traditionen for kinesisk medicin og med begyndelsen p\u00e5 \u00bbvestlig\u00ab fytoterapi. Infunderede blade frigiver lave koncentrationer af gingkolider, naturlige tonika og antioxidanter med en skjult ford\u00f8jelsesvirkning. Ginkolid B er m\u00e5ske den vigtigste akt\u00f8r: den virker st\u00e6rkt p\u00e5 mikrocirkulationen <\/strong>og har en st\u00e6rk antioxidantvirkning<\/strong>. <\/p>\n

\n
\"Ginkgo,
Ginkgo, Ginkgo biloba<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Verbena, Verbena Officinalis<\/em><\/h2>\n\n

Verbena <\/strong>(Verbena Officinalis L.) er hjemmeh\u00f8rende i Europa og udbredt i vores land op til 1400 m over havets overflade. Den kaldes ogs\u00e5 akelejeurt<\/strong> eller crocinaurt<\/strong> og har historisk set v\u00e6ret meget brugt for sine gavnlige egenskaber p\u00e5 hele halv\u00f8en, helt tilbage til romertiden, hvor den blev betragtet som hellig; i forl\u00e6ngelse heraf blev alle hellige planter som laurb\u00e6r<\/strong>,oliven<\/strong> og myrte <\/strong>selv kaldt verbena. Den vigtigste anvendelse af verbena (blomster og blade) er i infusioner og urtepr\u00e6parater med dr\u00e6nende<\/strong>, smertestillende<\/strong>, feberneds\u00e6ttende<\/strong>, beroligende <\/strong>og vanddrivende<\/strong> egenskaber. De blomstrende toppe bruges i afkog til at bek\u00e6mpe halsbet\u00e6ndelser ved gurgling. <\/p>\n\n

Centella Asiatica<\/em><\/h2>\n\n

Centella <\/strong> asiatica (eller Hydrocotyle asiatica) er enurt<\/strong>, der tilh\u00f8rer Apiaceae-familien <\/em>, og som er meget brugt i traditionel kinesisk medicin og ayurveda. Centella asiatica tilskrives antiinflammatoriske og hypotensive egenskaber<\/strong>. Det anbefales at indtage den oralt for at forbedre hukommelsen og de kognitive evner og i tilf\u00e6lde af tr\u00e6thed og angst samt til behandling af traumer, s\u00e5r og kredsl\u00f8bsproblemer. Endelig er centella asiatica indiceret i tilf\u00e6lde af solstik, tonsillitis, lungehindebet\u00e6ndelse, hepatitis, mavesmerter, ford\u00f8jelsesbesv\u00e6r samt astma, an\u00e6mi og diabetes. P\u00e5 huden bruges Centella asiatica til at behandle s\u00e5r og ar, herunder str\u00e6km\u00e6rker i forbindelse med graviditet. <\/p>\n\n

Mat\u00e9, Ilex Paraguariensis<\/em><\/h2>\n\n

Mat\u00e9 <\/strong>eller yerba mate er en infusion af bladene fra Ilex paraguariensis <\/em>A. St. Hill. Det betragtes som en nationaldrik i Argentina og Brasilien, og det er n\u00e6sten et ritual at drikke mat\u00e9, ligesom kaffe er det for europ\u00e6erne. Faktisk betragtes drikken som en naturlig kilde til koffein<\/strong>. Mat\u00e9-ekstrakter er i stand til at aktivere den s\u00e5kaldte TGR5-receptor, en receptor, der er involveret i reguleringen af basalmetabolismen og energiforbruget, hvilket ogs\u00e5 er gavnligt for immunsystemet. Til fremstilling af mat\u00e9 sk\u00e6res enderne af kvistene og uds\u00e6ttes for varme for at inaktivere enzymerne; p\u00e5 den m\u00e5de kan bladenes karakteristiske gr\u00f8nne farve bevares. Bladene t\u00f8rres derefter og knuses, s\u00e5 de er klar til fremstilling af infusioner. <\/p>\n\n

Melissa Moldavica, Dracocephalum Moldavica<\/em><\/em><\/h2>\n\n

Citronmelisse (melissa moldavica)<\/strong> er en plante, der stammer fra de sydlige regioner i Sibirien og Himalaya-omr\u00e5det, og som nu ogs\u00e5 er naturaliseret i Central- og \u00d8steuropa. Den er godt tilpasset det kolde klima og den t\u00f8rre jord og\/eller daljorden i b\u00e5de alpine og subalpine omr\u00e5der. Melissa moldavica er normalt 60 cm h\u00f8j, men kan blive op til halvanden meter h\u00f8j. Med sine karakteristiske m\u00f8rkegr\u00f8nne<\/strong> blade <\/strong>har citronmelissen syrenfarvede<\/strong> blomster <\/strong>med et ca. 10 cm langt b\u00e6ger, der typisk er todelt og r\u00f8rformet. T\u00f8rrede blomster og blade bruges som smagsgivere i mad og drikke; bare ved at gnide et blad af melissa moldavica kan man fornemme den intense citrusduft p\u00e5 grund af det h\u00f8je indhold af citral. <\/p>\n

\n
\"Melissa
Melissa Moldavica, Dracocephalum Moldavica<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Basilikum, Ocimum Basilicum<\/em><\/h2>\n\n

Basilikum <\/strong>stammer fra det tropiske Asien og er en plante, der via Mellem\u00f8sten spredte sig til Europa, is\u00e6r til Italien og Sydfrankrig, hvorfra den spredte sig til hele Europa. Der er mange egenskaber forbundet med en plante, der er et must p\u00e5 middelhavsbordene: Med smertestillende, bechic, vanddrivende, beroligende<\/strong> og – sidst, men ikke mindst – afrodisiakum<\/strong> er basilikum en mirakul\u00f8s plante. Den er nyttig ved s\u00f8vnl\u00f8shed, men ogs\u00e5 ved astma, bronkitis og hoste, fork\u00f8lelse, influenza og hovedpine, og den kan \u00f8ge produktionen af moderm\u00e6lk under amning og lindre ubehaget ved insektstik. <\/p>\n\n

Rhodiola Rosea<\/em><\/h2>\n\n

Rosenrod<\/strong> er hjemmeh\u00f8rende i Nordeuropa og Nordasien og blev tidligere brugt i russisk folkemedicin samt i de skandinaviske lande, da den blev anset for at v\u00e6re meget nyttig til behandling af fork\u00f8lelsessymptomer. Men dens anvendelse g\u00e5r langt tilbage i tiden. Historiske kilder n\u00e6vner lyser\u00f8d rhodiola s\u00e5 langt tilbage som vikingerne, der brugte den som et genopbyggende middel efter langvarig fysisk anstrengelse p\u00e5 grund af dens styrkende egenskaber.<\/strong> Blandt andre anbefalede anvendelser er rhodiola ogs\u00e5 nyttig til behandling af hovedpine og tr\u00e6thed. I \u00bbMateria Medica<\/em><\/strong>\u00ab af botanikeren Linn\u00e9 beskrives rhodiola i infusion som et fremragende astringerende middel, der er nyttigt til at lindre smerter i mundhulen. Roden siges p\u00e5 den anden side at v\u00e6re et universalmiddel til behandling af hudlidelser. <\/p>\n\n

Kilder:<\/h2>\n\n
  • Wagner, H., & Ulrich-Merzenich, G. (2013). Evidens- og rationalitetsbaseret forskning i kinesiske l\u00e6gemidler. Wien: Springer. <\/li>
  • Fytoterapi, rationel brug af plantel\u00e6gemidler, F. Capasso G. Grandolini A.A. Izzo Springer<\/li>
  • Bates SH, Jones RB, Bailey CJ, Insulinlignende effekt af pinitol, British Journal of Pharmacology 2000; 130(8): 1944-1948<\/li>
  • Kamara BI, et al, Polyphenols from honeybush tea, Journal Agricultural Food Chemistry 2003; 51(13): 3874-3879<\/li>
  • Kenneth M. Klemow, Andrew Bartlow og Justin Crawford, Urtemedicin: Biomolekyl\u00e6re og kliniske aspekter<\/li>
  • Barnes Joan, Anderson A. Linda, Phillipson David J. Herbal Medicines, Pharmaceutical Press 2007.<\/li>
  • Blumenthal M., Goldberg A., Brinckmann J (Ed). Expanded Commission E Monographs, American Botanical Council and Integrative Medicine Communications 2000. <\/li>
  • Europ\u00e6isk videnskabeligt samarbejde om fytoterapi (Ed). Melissea folium, ESCOP Monographs on the Medicinal Uses of Plants Drugs, Centre for Complementary Health Studies, Universit\u00e9 d’Exeter 1996. <\/li>
  • Franchomme P. et P\u00e9no\u00ebl D. L’aromath\u00e9rapie exactement. Encyclop\u00e9die de l’utilisation th\u00e9rapeutique des huiles essentielles. (L’aromath\u00e9rapie exactement. Encyklop\u00e6di om den terapeutiske brug af \u00e6teriske olier). <\/li>
  • Roger Jollois \u00c9diteur 1990 Pizzorno JE Jr, Murray Michael T (Ed). L\u00e6rebog i naturmedicin, Churchill Livingstone 2006 <\/li>
  • Organisation mondiale de la sant\u00e9 (Verdenssundhedsorganisationen). WHO’s monografier om udvalgte l\u00e6geplanter, vol. 2, Schweiz, 2002. <\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Remedium No.5 – Focus er en urtete, der er lavet til at t\u00e6nke, til at have et klart hoved for at kunne uddybe og fordybe sig. Faktisk er balancen i denne urtete baseret p\u00e5 smage og aromaer, der kan bringe dig tilbage i harmoni med dig selv i pauser eller f\u00f8r du starter en meditationspraksis. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":43380,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_mbp_gutenberg_autopost":false,"footnotes":""},"categories":[1174],"tags":[1276],"partner":[],"class_list":["post-40495","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fremstillet-i-wilden","tag-fokus-da"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40495","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40495"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40495\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40496,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40495\/revisions\/40496"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43380"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40495"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40495"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40495"},{"taxonomy":"partner","embeddable":true,"href":"https:\/\/wildenherbals.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/partner?post=40495"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}